Да ли сте знали да један од хранљивих састојака у соку од парадајза помаже у превенцији рака?
Иако се рак понекад може појавити насумично, постоје и превентивни кораци који се могу предузети да би се болест спречила. Добро је познато да су избегавање дима цигарета и ношење креме за сунчање два најбоља и најлакша начина за спречавање одређених врста рака, али други мање познат начин је конзумирање сока од парадајза.
Парадајз садржи ликопен, моћан црвени пигмент који осим што помаже здрављу костију и крвном притиску, такође је повезан са смањењем ризика од неколико карцинома.
Сок од парадајза је невероватно богат извор каротеноида и ликопена.
Било да га волите или не, парадајз је здрав и требало би да га једете што чешће, или да направите сок од њега.
А шта је у њему ?
Ово су неки од разлога због којих је он добар за здравље и неки од витамина и минерала који су део његовог састава, захваљујући којима парадајз уопште има било какве здравствене предности.
Богатсво витаминима А и Ц. Бројне су предности ових витамина, али хајде да издвојимо оне које су свима познате као што су добар вид, здравље костију и зуба као и генерално бољи имунитет.
Витамин Б3 и Б6 .
Сок од парадајза богат је овим витаминима који се сматрају битним факторима када је стабилизовање нивоа холестереола у питању.
Чаша сока дневно битно утиче на смањење лошег холестерола. Витамин Б6 разбија хомоцистен, једињење које оштећује крвне судове и доводи до срчаних болести.
Парадајз је богат и магнезијумом који покреће наше мишиће, укључујући и онај који пумпа крв.
Све у свему, он је одлична намирница за срце!
Хлор и сумпор потпомажу бољи рад јетре и бубрега, што је кључно у процесу детоскификације тела.
Не само да утиче на боље здравље и имунитет, него и на лепоту. Сок од парадајза може да има и своју спољашњу примену.
Ако га нанесете на кожу, помоћи ће у лечењу бубуљица на сличан начин на који то раде и јагоде. Богатсво Ц витамина зацељује кожу, посветљава и умањује видљивост ожиљака.
Ако га нанестете на косу, утицаће на њен сјај, побољшаће изглед сувих крајева и решити проблем перути.
Ако још уз то користите повремено и рицинусово уље за косу, направили сте добитну комбинацију.
Засигурно најбоље својство ове намирнице и његовог сока јесте његова фасцинантна моћ да истопи масне наслаге на стомаку и помогне вам да се решите целулита.
Преузмите андроид апликацију.
