Ponekad ljudi nemaju pojma šta bi mogli da jedu kod kuće, a čak ni preostali sastojci u kuhinji ne obećavaju da će napraviti ukusan obrok.
Međutim, to ne mora uvek biti slučaj. Ipak, postoje neke namirnice koje svaka kuhinja treba da ima, tako da u periodu kada niste sigurni šta da jedete, ipak možete ukusno jesti ako mu dodate neku od ovih namirnica.
So
So je neizbežan sastojak svake kuhinje bez kojeg mnoga jela ne bi bila ukusna. Nije bitno da li je obična ili morska, važno je da jelo ne presolite prilikom kuvanja.
Crni luk
Luk se često koristi kao začin u mnogim svetskim kuhinjama. Ima neobičan ljuti ukus, koji možete poboljšati laganom, sporom karamelizacijom. Osim toga, može dugo da stoji, tako da ga možete koristiti povremeno.
Beli luk
Beli luk, kao i crveni luk, takođe se često koristi kao osnovni ukus u mnogim svetskim kuhinjama. Takođe, mogu se dugo čuvati, a osim kao dodatak drugim jelima, možete ga koristiti tako što ćete ga malo zapeći u rerni i namazati na krišku hleba.
Konzervirani paradajz sos
Paradajz iz konzerve je jedan od najsvestranijih sastojaka, koji može u potpunosti da promeni ukus određenog jela. Možete ga dodati raznim jelima, kao što su čili čorbe ili dinstano mleveno meso, a možete ga koristiti i samostalno kao sos za testeninu.
Jaja
Jaja su jedan od najvažnijih proteina koje treba da imate u frižideru. Možete ih dodati u obrok koji nema proteina, a možete ih jesti i kao samostalan obrok, na primer za doručak.
Žitarice
Žitarice kao što su pirinač i proso su zdravi ugljeni hidrati koji bi trebalo da imaju svoje mesto u kuhinji. Beli pirinač je idealna namirnica, jer se brzo kuva i veoma je zasitan. Dodajte začine po želji da obogatite ukus.
Ulje
Ulje je nezaobilazan sastojak za kuvanje, jer služi i za podmazivanje posuđa kako se druga hrana ne bi lepila za dno. Međutim, može dati i određeni ukus mnogim jelima, a maslinovo ulje se veoma preporučuje kao izvor zdravih masti. Koristite ga u raznim prelivima i sosovima i salatama.
Zašto je kuvanje odlična terapija za parove? Unosi jednu važnu komponentu
Preuzmite android aplikaciju.
