Ako već ne jedete hranu koja može poboljšati zdravlje vašeg creva, možda biste želeli da počnete, jer je nova studija otkrila vezu između zdravlja creva i Alchajmerove bolesti.
U stvari, istraživanje je pokazalo da se ljudi sa problemima povezanim sa crevima takođe suočavaju sa povećanim rizikom od Alchajmerove bolesti.
Zaključak ove studije je veoma važan uprkos činjenici da nismo u potpunosti svesni kako su creva i Alchajmerova bolest povezani.
Prerano reći da dobro zdravlje creva može sprečiti Alchajmerovu bolest, ali možemo reći da fokusiranje na creva može imati brojne prednosti.
Postoji zajednička nit sa dobrim zdravljem creva i zdravim holesterolom, a to su vlakna.
To znači da možete udvostručiti svoje napore fokusirajući se na hranu bogatu vlaknima.
Stručnjaci savetuju da se stvari ne menjaju naglo, već malo po malo jer „creva vole doslednost“. Ukazuje i na prednosti probiotičkih namirnica poput ovsa, špargle i luka, ali ističu i da se namirnice koje najbolje odgovaraju crevima razlikuju od osobe do osobe.
Preuzmite android aplikaciju.
