Ako vam kosa opada, moguće je da pravite jednu od ovih 5 grešaka.
Svima opada kosa. To je prirodno. Prosečna osoba gubi do 100 vlasi dnevno. Ali problem nastaje kada primetite da velika količina kose opada i da nova kosa ne raste. Prekomerno opadanje kose može nastati iz više razloga, uključujući zdravstvene probleme, hormonsku neravnotežu, genetiku, stres, itd. Međutim, naše svakodnevne aktivnosti takođe igraju važnu ulogu u zdravlju naše kose.
Evo pet grešaka koje pravite svaki dan zbog kojih vam kosa može drastično opasti:
Neadekvatno pranje kose
Naravno, svakodnevno pranje kose čini da se osećate i izgledate sveže. Ali prečesto pranje kose, posebno agresivnim apotekarskim šamponima, može dovesti do gubitka kose. Vaša kosa ima mnoge prednosti od prirodnih ulja na koži glave. Održavaju kosu negovanom. Kada perete kosu svakodnevno ili prečesto, gubite esencijalna ulja, što uzrokuje suvoću glave. Pokušajte da ograničite pranje kose na 2-3 puta nedeljno. Takođe, ako koristite šampone koji su previše grubi ili suvi, vaša kosa će postati slabija i suočićete se sa jačim opadanjem i lomljenjem kose. Koristite hranljive šampone i balzame poput onih bez sulfata.
Zaboravite da koristite sprej za zaštitu kose od toplote
Kada je u pitanju nega kose, toplota je vaš najveći neprijatelj. Svi volimo da oblikujemo kosu, ali nekorišćenje toplotne zaštite je veliko NE u rutini lepote. Kada ga preskočite pre nego što stilizujete kosu aparatima za ekstremnu toplotu, nanosite nepovratnu štetu svojoj kosi, a to dovodi do gubitka kose.
Ne brinite o svojoj ishrani
Mnogi ljudi prave grešku računajući samo kalorije kada izračunavaju dnevni unos hrane. Ono što je važnije od broja kalorija je broj hranljivih materija koje unosite tokom dana. Uverite se da jedete hranu koja je bogata proteinima, biotinom, antioksidansima i vitaminima. Jedite zdravu hranu poput jaja, orašastih plodova, spanaća, bobičastog voća i ribe kako biste bili sigurni da vaša kosa dobija sve što je potrebno za rast.
Ne obraćate dovoljno pažnje na svoju kosu
Nega kose počinje šamponima i balzamima, ali se tu ne završava. S vremena na vreme treba da obezbedite dodatnu hidrataciju vašoj kosi da bi bila gusta i živahna. Maske za kosu su najbolji način da to uradite jer vašu kosu čine mekšom, sjajnijom i lakšom za raščešljavanje. Ono što je najvažnije, sprečavaju lomljenje tokom stilizovanja, a samim tim i otpadaju. Savet? Pronađite keratin koji zaglađuje vašu kosu puna 72 sata.
Vezujete kosu previše čvrsto
Da li volite da nosite konjski rep ili nisku punđu? Najverovatnije ćete oštetiti kosu tako što je previše čvrsto vezujete. Zatezanje korena izaziva gubitak kose, pa budite nežni sa kosom, baš kao što biste to činili sa svojom kožom.
Jeftina domaća maska za masnu kosu: Potrebna su vam samo 3 sastojka koja imate u kući
Preuzmite android aplikaciju.
