Rekreacija, reč koja zvuči tako sofisticirano, međutim, kao radnja odnosno aktivnost i nije baš tako elegantna.
Priznajem, nije lako, uspavan organizam treba da se nakani da trči, pliva, vozi bajs ili ne daj Bože trenira na otvorenom.
Da ne govorim o manjku kondicije, kada te boli jedna oštra tačka u predelu stomaka, dok trener u pozadini glasno pljeska dlanom o dlan i viče: “Još jedna serija!“
Mada, kad je leto, postoji bar neka vrsta energije koja te pokreće da se rekreiraš u nekim poslepodnevnim časovima, zasigurno kad prođu dnevne vreline.
Ovo pišem u slučaju da ste fizički, pa i ne baš tako mnogo, aktivni, a za vas koji ste svakodnevno u treningu, svaka čast, samo napred!
Ukoliko planirate da svoje telo dovodite do „granice izdržljivosti“, evo nekoliko mesta gde to možete i da učinite.
Kej
Pravo „mučilište“ ujedno i omiljeno mnogim trenerima da fizičku aktivnost organizuju, na toj beskonačnoj stazi po kojoj trčiš bez prestanka, onako sizifovski.
Taman misliš gotovo, kad ono pauza od minut i nastavljaš dalje, popiješ vodu, pomoliš se da što pre završiš i vratiš kući sa što manjom upalom.
Osim trim staze, na Keju postoji puno mesta za rekreaciju, ali ono koje se najviše izdvaja jeste teretana kod Danubiusa.
Ovu teretanu izdvajamo jer su sprave prilično očuvane i raznovrsne, ima ih dovoljno da na svaku dođeš na red taman i da je velika gužva.
Duž čitavog Keja postoji dosta sportskih terena, fudbalskih, košarkaških pa čak i teren za tenis i boćanje, gde je dovoljno da ponesete svoju opremu i naravno dođete sa takmičarski nastrojenom ekipom koja ne „zabušava“.
Kada govorimo o sadržajima na Keju, od kako je rekonstruisan, primetan je veliki broj Novosađana koji ga svakodnevno koriste upravo u svrhe rekreacije.
Osim sportskih sadržaja, Kej krasi prelepa biciklistička staza gde sugrađani voze svoje dvotočkaše, rolere, rolšue ili električne trotinete.
Svesni smo da je naš Kej najlepši u ovom kraju sveta, te se shodno tome i odnosimo, ponosimo se njime i koristimo sve njegove lepote.
Teretane na otvorenom
Kad smo već kod teretana na otvorenom, ima ih svuda po gradu i svako naselje ima takva mala i velika vežbališta.
Sprave su konstruisane na način da koristite sopstvenu težinu kao opterećenje, postavljene tako da imate prostora za istezanje i zagrevanje, a podloga je gumirana radi zaštite.
Sve više je ljudi koji na otvorenim teretanama praktikuju Street workout tip vežbanja, koje je kod nas postalo popularno zahvaljujući jednoj novosadskoj ekipi „BarStrong“.
Idealno mesto za ovakav tip vežbanja jeste Limanski park koji ima teren sa posebnom konstrukcijom i šipkama napravljenim za Street workout.
Radoznalosti radi, usudiš se da odradiš jedan takav trening i dok “lipšeš kao magare“ ne usuđuješ se baš mnogo da kukaš jer samo spravu do tebe nezaustavljivo trenira lik koji je naravno u „gasu“.
Parkovi i njihovi sportski sadržaji
Gorepomenut Limanski park, smešten je u blizini Keja i umnogome prilagođen raznim tipovima rekreacija.
Ovaj park je jedan od nekoliko gradskih zelenih oaza za relaksaciju koji je prilagođen potrebama Novosađana i aktivnostima poput džoginga, šetnje, vožnje rolera ili bicikala.
Jedinstvenost ovog parka jeste skejt park za decu i odrasle, veoma posećen i sve više aktuelan među mladima koji žele da svoje telo aktiviraju i na taj način.
Osim Limanskog parka postoje parkovi koji nude svoje osobenosti kada je u pitanju sportski sadržaj.
Kamenički park je poznat po svojim stazama za trčanje u prirodi i prelepom okruženju, ovaj park je idealan za osobe koje vole da se osame i sklone od očiju prolaznika.
Iako je poznat po prvomajskom „krkanluku“, on savršeno odgovara svim ostalim sadržajima i fizičkim aktivnostima.
Iako ne baš tako ispunjeni sportskim sadržajima, ali ništa manje interesantni za rekreaciju u prirodi, mogu da se svrstaju ostali novosadski parkovi.
Mesta na kojima možete u miru boraviti u prirodi, pronaći kutak za piknik, meditaciju ili gimnastiku, možda vam ova mesta neće biti na listi prioriteta, ali ćete pronaći mir koji ste tražili. Na vama je kakav sadržaj ćete izabrati.
Đačko igralište
Mesto koje vam nudi raznovrstan sadržaj i to na jednom mestu je svakako Đačko igralište, ujedno i najpopularnije vežbalište u Novom Sadu.
Bilo da želite da igrate fudbal, košarku, tenis, da samo trčite i trenirate atletske discipline, ovo je idealno mesto gde možete pronaći inspiraciju kako da sebi organizujete trening.
Primetićete dosta „solo vežbača“, ali i onih „mučenika“, čiji treneri improvizuju proces treniranja laganim istrčavanjem od nekoliko krugova, prepoznaćete ih po teškom disanju i crvenim izrazom lica.
Jedan nasumičan i ničim izazvan podatak koji bih podelila sam vama, žargonski rečeno „story time“ jeste da je ovo „mučilište“, a kažem to s razlogom, idealno mesto gde profesori fizičkog vaspitanja ocenjuju svoje đake, odnosno njihove trkačke i kondicione sposobnosti.
Đačko je lepo mesto samo evociranje takve uspomene već stvara nalet adrenalina u mom telu, a zašto pitate se? Sad ću vam reći.
Pravila su glasila da ukoliko otrčiš određeni broj krugova za određeno vreme dobijaš i odgovarajuću ocenu, a naravno, ako imaš takmičarski karakter kao ja, nećeš sebi dopustiti da otrčiš krugove za ništa manje od petice.
Bilo kako bilo, petica je bila zagarantovana kao i moj dolazak do daha narednih 15 minuta nakon trke. Nadam se da je ova priča nekom poslužila kao inspiracija za trening.
Sajmište
Kao i Đačko igralište, Sajmište je popularno mesto za treniranje, trčanje i sve vidove fizičke aktivnosti.
Mesto gde možete igrati fudbal, odbojku ili košarku, ne postoji trenutak kada nema bar nekoliko osoba koje praktikuju neki vid sportskog druženja.
Dok jedni dođu da treniraju ili odigraju utakmicu, drugi dođu kao podrška i da navijaju za svoj tim.
Oko fudbalskog terena postoji utabana staza za trčanje, takođe korišćena u svrhe školskog ocenjivanja, njegova prednost u odnosu na Đačko igralište je u dužini staze, srećom.
Takvu stazu je najbolje koristiti kad je potpuno suvo vreme, provereno.
Petrovaradinska tvrđava
Što se tiče terenskih izazova tu prednjači tvrđava, odnosno njene čuvene stepenice, sećate se one beskonačne i vijugave od 214 stepenika, e te!
Ne padnu nam tako na pamet, a tu su „ispred nosa“. Mogu biti pravi kondicioni izazov, čak i za one koje imaju dosta trkačkog staža iza sebe.
Ne postoji zanimljiviji teren koji je blizu grada, a tako avanturistički izazovan.
Ukoliko niste željni dokazivanja možete uživati u laganoj šetnji, dovoljno je samo da načinite taj prvi korak.
Uglavnom su vikendom velike gužve, pogotovo kad je lepo vreme, tako da iskoristite to vreme da istražite delove tvrđave koji nisu tako posećeni, gde god da se uputite „ne gine“ vam upala mišića.
Bazeni i plaže
Tri gradska bazena krase Novi Sad čime se idealno uklapaju u našu listu mesta za rekreaciju Novosađana.
To su bazeni na SPENS-u, Sajmištu i Slanoj bari, poznati po okupljanju sportista i rekreativaca koji traže spas od žege u vrelim letnjim danima.
Ovom „triu“ će se kroz neko dogledno vreme pridružiti i kompleks bazena u Futogu, koji će biti takođe namenjen građanima na korišćenje.
Osim Štranda i Oficirca, bazeni su sinonim za kupališnu sezonu u Novom Sadu, možda i omiljena kupališta među omladinom, jer sadrže sve elemente uređenog mesta za rashlađivanje i rekreaciju.
I naravno kako bez našeg Štranda, najlepše uređene plaže na čitavom toku Dunava, simbola našeg grada i leta u Novom Sadu, naš Štrankidiki.
Toliko je tekstova o Štrandu, ali malo toga može da opiše svu njegovu autentičnost i posebnost.
Pored Štranda, Novi Sad obiluje peščanim plažama sa obe strane Dunava, ne treba mnogo truda da se obiđu sve plaže, uz bicikl nijedna plaža nije daleko, možda u tom istraživanju nastanu najlepše fotografije.
Biciklističke staze
Možda i najlepši vid rekreacije, zato što mnogo lepota možete videti i doživeti zahvaljujući biciklu.
Jedna od glavnih karakteristika Novog Sada je ravan teren koji ga čini idealnim za razvoj biciklizma.
Ljubav prema biciklima je razlog za takav „boom“ na stazama, toliko da po tome naš grad, možemo reći, postaje konkurent gradovima u Evropi odnosno Holandiji.
Grad Novi Sad kontinuirano ulaže sredstva u proširenje mreže biciklističkih staza koje se trenutno prostiru na površini preko 90 kilometara.
Malo koji grad može da se pohvali međunarodnom stazom EuroVelo 6, koja se prostire od Atlantika do Crnog mora, zato zaprljajte točkove i provozajte se po prelepoj stazi uz Dunav.
Jeste da je to odlična kardio vežba, ali nema potrebe za brigom, samo ponesite flašicu vode i nešto slatko, kačket na glavu i pedale pod noge.
Izađite iz kuće, opremite se adekvatnom obućom i odećom i pustite muziku kao motivaciju, rekreacija nije ništa drugo nego uživanje u pokretu.
Maša Madžgalj
Preuzmite android aplikaciju.
