Za većinu ljudi jedno doba je najstresnije.
Život je danas postao mnogo stresan, ispunjen velikim brojem obavezama, ali i konstantnim brigama. Živimo pod konstantnim stresom svakog dana, a naučnike je zanimalo kad taj pritisak dostiže svoj najveći nivo.
Grupa naučnika u Londonu sprovela je istraživanje u kom je učestvovalo 2000 odraslih ljudi, a rezultati su objavljeni u časopisu „The Healthy„.
Ovo istraživanje je pokazalo da je većini odraslih osoba najstresnije vreme u proseku oko 7:23 časova ujutru i to zbog uobičajenih stresova poput gužve u saobraćaju i pripreme za posao.
Ova studija je pokazala da postoji i razlika u najstresnijem dobu dana u zavisnosti od pola. Recimo, žene se susreću sa prvim stresovima nešto ranije nego muškarci, tačnije oko 7:50. Za muškarce prvi stresovi počinju kasnije, otprilike oko 8:43.
Jutarnji stres može i te kako loše uticati na ostale aktivnosti u toku dana i da smanje našu produktivnost, smatraju stručnjaci koji su radili na ovom istraživanju.
Jutro je zapravo najstresniji deo dana – velike gužve, pronalazak parkinga, pripreme doručka za porodicu, pripremanje dece za vrtić, predstavljaju glavne izvore mentalnog pritiska koji osećamo.
Dete je reklo da vas ne voli? Psiholog otkriva što da uradimo tada, a šta nikako ne smemo
Preuzmite android aplikaciju.
