Овај укусни смути је одличан избор за здрав доручак не само ако желите да смршате, већ и ако желите да ваша линија буде витка.
Због свог хемијског састава, крушке се хиљадама година сматрају лековитим воћем, јер су богате витаминима и минералима неопходним за здравље, попут калијума, витамина Ц и К, фенолних једињења, фолне киселине, дијеталних влакана, бакар, манган, магнезијум и витамин Б. -комплекс.
Састојци:
- 1 већа крушка
- 1 банана
- 1 јогурт са ниским садржајем масти
- 1 кашичица цимета у праху сок од једне поморанџе
Припрема:
Крушку оперите и исеците на коцкице. У блендер ставите крушку исечену на коцкице, банану, јогурт, цимет и сок од помранџе. Добро промешати и пити свеже.
Преузмите андроид апликацију.
