Postoji mnogo napitaka koji mogu da pomognu da se ubrza metabolizam i izgubi težina, a zeleni čaj je svakako jedan od njih.
Međutim, dodavanjem još dva sastojka možete postići mnogo brži i bolji efekat u procesu mršavljenja.
Ovaj napitak posebno pomaže u uklanjanju masnoće sa stomaka, a vrlo se lako priprema. Pored zelenog čaja, potrebni su i lovorov list i cimet.
Svaki od ovih sastojaka poznat je po regulaciji težine, a posebno se ističe cimet koji pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi, a mnogima je i ukusan začin.
Potrebno je da prokuvate jedan litar vode, a zatim dodajte četiri lista lovora i jednu kašičicu cimeta u prahu ili jedan štapić cimeta i na kraju dve kašike zelenog čaja.
Poželjno je koristiti čaj u rinfuzi, ali ako zaista nemate izbora, dodajte pet kesica zelenog čaja na jedan litar.
Nakon što ste stavili sve sastojke, poklopite šerpu oko 15 minuta, a zatim procedite.
Napitak se pije tokom celog dana, a ovu količinu treba rasporediti na tri šolje.
Prvu šoljicu popijte ujutru na prazan stomak, ili pre prve jutarnje kafe.
Drugu šolju pijete odmah posle doručka, a treću neposredno pre spavanja.
Pijte ovo piće najmanje sedam dana.
Takođe, preporučljivo je da se uz ovaj napitak zdravije hranite i uključujete vežbanje, ali ne morate da se odričete svih namirnica u ishrani, dovoljno je samo da izbacite slatkiše.
U svakom slučaju, telo će vam biti zahvalno na ovom napitku jer će izbaciti štetne materije iz vašeg organizma i imaćete više energije.
Preuzmite android aplikaciju.
