Искористите природне предности хране коју иначе конзумирате.
Јабука за блистав осмех
Једна јабука дневно смањиће потребу за избељивањем зуба. Ово хрскаво воће обавезно користите као ужину јер доказано уклања мрље од кафе, чаја или црног вина које би иначе требало да избегавамо због нимало симпатичних последица.
Грашак за лепу косу
Грашак садржи силицијум, а истраживања показују да особе које конзумирају силицијум као додатак исхрани после девет месеци имају чвршћу и гушћу косу. Дерматолог саветује да припремимо смрзнути грашак и да га носимо на посао као нискокалорични оброк.
Јаје за чврсте нокте
Да имате чврсте нокте, шмрцајте и пијте јаја неколико пута недељно (ма колико страшно изгледало). Jаја су богата биотином који је одговоран за снагу наших ноктију.
Семе бундеве за борбу против акни
Семенке бундеве су противотров за акне јер су пуне цинка. Људима који имају проблеме са акнама недостаје цинк у телу. Зато посегните за једном до две кашике семенки бундеве дневно.
Prednosti jedenja rotkvica: Ubrzavaju varenje i eliminišu loš zadah
Преузмите андроид апликацију.
