Početna > Život i stil
Život i stil

Moćan napitak koji poboljšava krvnu sliku i vraća energiju

Ako se često osećate slabo i potrebna vam je doza energije, uključite ovaj napitak u ishranu koji će vam pomoći da se oporavite.
Foto: Pixabay/Ajale

Nedostatak energije često je posledica anemije koju možete prevazići uz pomoć cvekle, moćne namirnice koja ovaj smuti pretvara u pravu malu energetsku bombu. Nemojte se plašiti zemljanog ukusa sveže cvekle, koji mnogi ljudi ne vole, jer će ga prikriti ostali sastojci u napitku. Sočne višnje, maline, slatka banana i limun osiguraće ukusan ukus smutija, koji će se pobrinuti da vaše telo ponovo bude u formi.

Sastojci za 1-2 osobe:
  •  pola banane
  • 1 mala sveža cvekla
  • 1 šaka trešanja
  • 1 šaka malina
  • 1 mala šargarepa
  • šargarepa
  • sok od pola limuna
  • 2 decilitara hladne vode
Priprema pića:

Bananu isecite u blender ili smuti, dodajte opranu cveklu isečenu na manje kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, šargarepu isečenu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro izmiksajte dok ne dobijete homogeno piće. Ako želite da se dodatno ohladi, dodajte mu par kockica leda. Pijte dok je sveže.

Prijatno!

Recept dana: Vitaminski jesenji smuti

Preuzmite android aplikaciju.