Тибетанска медицина вековима се користи широм света уместо лекова званичне медицине, пре свега јер су
Тибетанци познати као здрав и дуговечан народ.
Једна од најпопуларнијих метода је испијање тибетанског чаја, у којем је главни састојак ђумбир, има противупална, антипиретска и аналгетска својства, а због осталих састојака и начина припреме, помаже ако вас мучи хроничан умор и осећај исцрпљености.
Право време да почнете да испијате тибетански чај је период смене годишњих доба, када је имунитет ослабљен. Штавише, у овом периоду вам може помоћи да се изборите са тзв. пролећним умором.
Састојци:
5 г ренданог ђумбира, 2 кашике исцеђеног лимуновог сока, 2 кашике меда, прстохват млевене љуте папричице и прстохват аниса, 2 л воде.
Припрема:
Воду прокувајте, склоните са ватре и оставите да се охлади, па додајте све састојке. Процедите и пијте у гутљајима током целог дана или још боље по једну шољу пре сваког оброка. Ова количина чаја довољна је за три особе, па ако правите само за себе, можете да смањите количину. Чај кувајте свеж сваког дана, немојте пити ако вам је остало од јуче.
Kafa ili zeleni čaj: Šta je zdravije i koji napitak će nas duže držati budnim?
Преузмите андроид апликацију.
