Пијемо кафу да се опустимо, када разговарамо са пријатељима, излазимо у град, на посао и у разним другим ситуацијама. Али прекомерни унос кофеина може имати штетан утицај на здравље, јер ствара нервозу и убрзава рад срца. У тежим случајевима, прекомерни унос кофеина може довести до стања познатог као тровање кофеином.
Симптоми тровања кофеином
Тровање кофеином настаје када у организму постоје претерано високи нивои кофеина, што се огледа у низу непријатних и потенцијално опасних симптома, укључујући отежано дисање. Симптоми тровања кофеином укључују нервозу, халуцинације, мигрене, церебрални едем и нападаје и отежано дисање.
Колико кафе је превише?
Препорука за здраве одрасле особе је да не конзумирају више од 400 милиграма кофеина дневно, што је око четири до пет шољица кафе. Нешто већа количина овога може довести до раздражљивости, каже нутрициониста Ерин Палински Вејд, преноси ЦНН.
Међутим, озбиљнији ефекти се обично јављају када особа конзумира око 1.200 милиграма кофеина, што је око 12 шољица кафе. Иако ретко, тровање кофеином потенцијално може бити фатално, иако је већина пријављених смртних случајева повезана са пилулама које садрже велике количине кофеина.
Зашто наш мозак дуже памти лоше ствари и даје предност сећањима на негативне догађаје
Преузмите андроид апликацију.
