Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Колико је јака веза између вежбања и каснијег доброг здравља?

Да ли су некадашње студије прецениле ову везу.
Фото: Pexels/leonardho

Недавна студија коју су спровели истраживачи са Института Каролинска у Шведској и других институција истраживала је давно успостављену везу између добре физичке кондиције током адолесценције и нижег ризика од кардиоваскуларних болести касније у животу. Иако је ова веза широко прихваћена, студија је користила анализу браће и сестара да би се прилагодила породичним факторима и открила да веза можда није тако јака као што се раније мислило.

Ово сугерише да су неке раније студије можда прецениле значај кондиције адолесцената за кардиоваскуларно здравље. Међутим, истраживачи су потврдили да висок индекс телесне масе (БМИ) током адолесценције остаје снажан предиктор будућих кардиоваскуларних болести, наглашавајући потребу за континуираним напорима у борби против гојазности.

Студија је користила јединствен приступ да процени колико се везе између кондиције адолесцената и кардиоваскуларних болести може приписати заједничким генетским факторима и факторима животне средине. Тим је анализирао податке од преко милион 18-годишњих мушкараца који су праћени 60 година. Скоро половина учесника била су браћа, што је омогућило истраживачима да спроводе поређења између браће и сестара.

Контролом породичних фактора као што су заједничка генетика и окружења у детињству, студија је открила да иако је вежбање и даље показивало везу са кардиоваскуларним болестима касније у животу, ова веза је постала знатно слабија када су се узели у обзир породични фактори.

За разлику од физичке спремности, висок индекс телесне масе током касне адолесценције се показао као снажан предиктор будућих кардиоваскуларних болести, чак и након што се узму у обзир породични фактори. Према истраживачима, индекс телесне масе је остао један од најпоузданијих показатеља кардиоваскуларног ризика, потврђујући његову централну улогу у развоју срчаних болести. Хватање укоштац са епидемијом гојазности требало би да буде главни приоритет јавног здравља, пошто су дугорочне последице високог индекса телесне масе на здравље кардиоваскуларног система јасне и убедљиве.

Преузмите андроид апликацију.

Ознаке