Da li volite da se mazite sa svojim partnerom? Nakon što pročitate sledeće redove, svideće vam se još više.
Ne samo da maženje može intimnije povezati vas i vašeg partnera, već može imati i pozitivne efekte na vaše zdravlje.
Ovo su neke od zdravstvenih prednosti maženja.
Smanjuje stres
Ako još niste pronašli svoj efikasan način da se nosite sa stresom, maženje se svakako preporučuje! Kada se mazite sa osobom koja vam mnogo znači, oksitocin počinje da se oslobađa u vašem telu – smiruje vas i omogućava vam da se efikasnije nosite sa stresom. Takođe može smanjiti krvni pritisak i nivo hormona stresa u telu.
Ublažava bol
Deca vole da se maze kada su bolesna, i to iz veoma dobrog razloga. Maženje može ublažiti bol. To se dešava zbog gore pomenutog oksitocina, koji uspešno blokira signale bola. Medicinski istraživači su čak razmatrali kako se oksitocin može pretvoriti u lek protiv bolova.
To je dobro za srce
Normalan nivo krvnog pritiska i život bez stresa su izuzetno važni za zdravlje srca. Možete ga jako opteretiti ako ne obraćate pažnju na vrednosti krvnog pritiska i stalno ste pod stresom. Maženje je odličan metod za smanjenje stresa, pa ova aktivnost blagotvorno utiče i na zdravlje srca.
Može da spreči prehladu i ublaži simptome određenih bolesti
Grljenje voljene osobe opušta i pomaže u oslobađanju napetosti, što je dobro za normalno funkcionisanje imunog sistema. Sa poboljšanim imunitetom, telo će se lakše boriti protiv virusa ili bakterija. Ako ste već bolesni, maženje vam može olakšati simptome. Međutim, takav kontakt se naravno ne preporučuje ako imate neku zaraznu bolest koju možete preneti na druge.
Povećava vezu sa partnerom
Parovi koji se mnogo grle, ljube i maze luče više sada već dobro poznatog hormona oksitocina, koji se naziva i hormon ljubavi. Kada svoj osećaj zadovoljstva vežemo za osobu, jasno je da će naša povezanost sa njom biti još veća.
Poboljšava kvalitet sna
Ne brinite ako ne možete zaspati mazeći se i kasnije se otkotrljati na svoju polovinu kreveta; sama činjenica da ste se mazili pomoći će vam da lakše zaspite. Preporučuje se da maženje sa partnerom pre spavanja traje najmanje 10 minuta.
Preuzmite android aplikaciju.
