Пре него што се свађате са децом при сваком оброку, било би добро да размислите о неким чињеницама. Увек имајте на уму да је одбијање одређене хране сасвим нормално понашање детета и узмите у обзир: личне преференције деце да не буду гладни одбојност према нечему новом дечје болести које смањују апетит.
Испод су неке идеје које можете користити да охрабрите своје дете да једе боље
Ограничите ометања
Многи покушавају да „њушкају” дете док дете ради нешто друго, на пример гледа у мобилни телефон, али гледање у екране док дете једе изазива потпуни губитак интересовања за храну, јер дете то неће схватити. осећај ситости и задовољства долази од хране, а када је гладна посезаће за мобилним телефоном и плакаће како хоће. Много је боље фокусирати се на храну, породичне разговоре о храни и дати детету прилику да види друге чланове породице како једу.
Послужите одговарајуће порције
Можда уопште није проблем што ваше дете не жели да једе, али проблем видите у томе што дете одбија да једе сву храну из свог тањира. Увек треба да имате на уму (а испод ћете наћи детаљан линк о томе колико дете треба да једе) да дете не може да једе колико одрасла особа. Ако дете оставља храну на тањиру, то је често зато што је сито, а не зато што је избирљиво.
Смањите грицкалице и пића између оброка
Нека деца не једу током оброка јер једу много слаткиша и грицкалица између оброка, или пију много слатких пића. Ако ваше дете не осећа глад пре оброка, вероватно неће јести. Научите дете како да једе само за столом и како у међувремену нема ничега другог.
Преузмите андроид апликацију.
