Podočnjaci su čest problem sa kojim se mnogi od nas suočavaju, ali dobra vest je da postoje efikasni kućni lekovi koji vam mogu pomoći da ih se rešite.
Podočnjaci mogu biti uzrokovani brojnim faktorima, uključujući nedostatak sna, stres, genetiku i lošu ishranu. Ali ne brinite – sa ovim jednostavnim kućnim tretmanima možete postići značajno poboljšanje.
Hladne kesice čaja
Jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina za borbu protiv podočnjaka je upotreba hladnih kesica čaja. Za brze rezultate preporučuje se upotreba kesica zelenog čaja ili kamilice. Smatra se da preostali kofein pomaže u sužavanju krvnih sudova, smanjujući protok krvi i pružajući olakšanje od tamnih krugova. Kako koristiti hladne kesice čaja? Potopite kese u vodu i ohladite ih u frižideru. Izvadite iz frižidera i nežno ih stavite na oba oka na 10 do 15 minuta. Ponavljajte redovno.
Rendani sirovi krompir ili krastavci
Ovo je jedan od najefikasnijih tretmana. Takođe pomaže u smanjenju otoka oko područja oko očiju. Vitamini, antioksidansi i antiinflamatorna svojstva ovog hladnog povrća pomažu u smanjenju upale oko očiju i sprečavaju tamnjenje. Kako koristiti krompir ili krastavce? Narendajte svež krompir ili krastavce i stavite strugotine na oči. Opustite se i skinite ih nakon 10-12 minuta. Alternativno, možete iscediti sok od krompira ili krastavca. Uzmite pamučnu krpu, potopite je u sok i stavite preko očiju. Uverite se da je cela oblast oko tamnih krugova pokrivena. Ostavite jedan do tri minuta i isperite hladnom vodom. Ako nemate mnogo vremena, možete direktno staviti kriške krastavca ili krompira na oči.
Hladno mleko
Hladno mleko je prirodno sredstvo za čišćenje očiju i takođe pomaže da se umiri osetljiva koža oko očiju. Hladno mleko sadrži mlečnu kiselinu, koja ne samo da pomaže u smanjenju otoka, već i osvetljava kožu. Pored toga, kalijum u mleku omogućava koži da ostane bolje hidrirana, ostavljajući je mekom i podatnom. Kako koristiti mleko? Umočite pamučnu krpu u hladno mleko i nanesite je na područje oko očiju. Ostavite da odstoji, a zatim isperite oči hladnom vodom. Ponovite najmanje tri puta nedeljno!
Spavanje u odgovarajućem položaju
Način na koji spavamo takođe utiče na područje oko naših očiju. Nekoliko jastuka ispod glave može je podići i sprečiti nakupljanje tečnosti ispod očiju, čineći ih natečenim.
Aloe vera
Aloe vera je efikasan hidratant. Hidrirana koža je manje sklona opuštanju i duže će ostati zdrava. Pored toga, aloe vera takođe pomaže u hranjenju kože, sprečavajući prerano starenje.
Kako koristiti Aloe Veru?
Pre spavanja, nežno nanesite Aloe Vera gel ispod očiju i masirajte pet do sedam minuta. Nemojte ispirati osim ako se ne osećate lepljivo i neprijatno.
Paradajz
Paradajz je prirodni izbeljivač. Takođe sadrže antioksidante koji pomažu u smanjenju promene boje oko područja oko očiju. Kako koristiti paradajz? Pomešajte kašičicu soka od paradajza sa kašikom limunovog soka i nanesite ispod oba oka. Ostavite da deluje 10 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Alternativno, možete konzumirati i sok od paradajza pomešan sa malo limunovog soka i listova mente da biste se rešili podočnjaka.
Joga i meditacija
Jedan od glavnih razloga za podočnjake su stres, depresija i neuredan način života. Stoga je jedan od najmudrijih načina da se nosite sa podočnjacima da ostanete mirni i uravnoteženi. Međutim, pošto je stres sastavni deo naših života, to nije uvek moguće. Zbog toga je korisno učiniti jogu i meditaciju svakodnevnim ritualom.
Preuzmite android aplikaciju.
