Дисфункција јетре може изазвати низ нежељених нуспојава.
Недостатак енергије, гојазност, нагле промене расположења, лоше варење, главобоље, лош задах, здравствени проблеми коже, тамни урин, бол у стомаку, бол у леђима, затвор, депресија и хронични умор.
Када се превише токсина накупи у јетри, тада ћете почети да осећате неке од горе наведених симптома. Да бисте детоксиковали јетру, пробајте ова три пића.
- Напитак од куркуме
- Зелени чај
- Напитак од банане и зеленог чаја
- Сок од паприке, шаргарепе и јабуке
Оно што једете је најважније за детоксикацију јетре. Здрава и уравнотежена исхрана је оно што одржава јетру здравом и помаже у спречавању њеног квара. Сокови од одређених намирница и биљака одлични су за стимулисање елиминације токсина из јетре.
Намирнице које се често препоручују за детоксикацију јетре су:
Тамнозелено лиснато поврће као што су спанаћ, кељ, купус и броколи, храну горког укуса, као што су листови маслачка и сокови од воћа и поврћа, посебно сокови од јабуке, грејпфрута, шаргарепе и пшеничне траве.
Биљке које се најчешће користе у процесу детоксикације јетре су:
- Маслачак
- Бели лук
- Оригано
- Куркума
- Ротквица
Преузмите андроид апликацију.
