Када неко пролази кроз тежак период, већина људи жели да помогне, али често погрешне речи изађу прве.
У жељи да утеше, многи посегну за реченицом која звучи лепо, али уме да заболи више него што делује: „Ти си тако јак/а.“
На први поглед то звучи као комплимент. Као подршка. Као признање нечијој снази. Али особи којој се свет управо распада, те речи често звуче као додатни терет. Као порука да мора да настави да буде јака, да нема право да се распадне, да плаче, да каже да више не може.
Зато стручњаци често упозоравају да овакве фразе, иако добронамерне, умеју да промаше суштину. Уместо да признају бол, оне награђују маску иза које се бол скрива. Уместо да отворе простор за емоције, затварају га.
Када некоме кажеш да је јак, он може да осети да мора да настави да глуми стабилност. Да не сме да покаже колико му је тешко. Да мора да буде „онај који држи све под контролом“, чак и када се изнутра распада.
Много нежнији и искренији приступ је једноставнији него што делује. Некада је довољно рећи: „Не знам шта да кажем, али ту сам.“ Или: „Како си данас?“ Чак и тишина, искрено присуство и порука без великих речи често вреде више од било каквог савета.
Људи који пате углавном не траже савршену реченицу. Траже осећај да не морају ништа да глуме. Да смеју да буду лоше. Да их неко види баш такве какви јесу тог дана.
А ако сте ви та особа која пролази кроз тежак период и неко вам каже нешто што вас гуши уместо да помаже, сасвим је у реду рећи: „То ми тренутно не помаже.“ То није непристојно. То је граница.
Јер права подршка не изгледа увек као мудра реченица. Понекад изгледа као неко ко остане, саслуша и не покушава да поправи оно што се не може поправити преко ноћи.
Суочавање са непријатним емоцијама и тешким тренуцима је вештина: Ево савета како да је усавршите
Преузмите андроид апликацију.
