Од овог најприроднијег еликсира лепоте биће вам лепши кожа и коса, али он доноси и значајније користи.
Јапан је једна од земаља с најдужим људским животним веком – можда је и јапански третман водом разлог томе. Са њим је исто као и с многим другим стварима: неки кажу да је врхунски, а други да је без везе. Оно што јесте сигурно: пијење довољно воде важно је и дефинитивно има многе предности.
Подсећања ради: одрасла особа треба да пије најмање два литра воде дневно!
А ево како изгледа јапански водени третман:
Како делује кура водом
Код јапанског воденог третмана једна је ствар нарочито важна: време кад попијете прву дневну чашу воде – јер се све остало базира на томе. Ово је водич о томе шта то значи и како јапанска кура водом заправо делује.
1. Попијте 600–700 милилитара воде ујутру, одмах након устајања.
2. Тек тада оперите зубе и причекајте 45 минута пре него што доручкујете.
3. Остале оброке једите као и обично, али пазите да не пијете воду два сата након сваког оброка.
4. Цео поступак се препоручује најмање шест недеља или чак као део ваше дневне јутарње рутине.
Ова кура може и једноставно постати ваша животна рутина.
Која је права вода за овај третман
Заправо, није важно само време, већ и вода коју пијете. То би требало да уде „лако пробављива вода“ са следећим својствима:
• обична вода
• млака
• високог квалитета
Ако знате да је квалитет воде из ваше славине врхунски, то може бити најбоља опција.
Чему служи јапански водени третман
Које су његове предности?
Јапански третман водом подстиче здравље и подржава наше тело важним процесима одмах на почетку дана.
1. Детоксикација
Преко ноћи наше тело ради на уклањању токсина који су у нама. Вода ујутру има ефекат чистача јер их је захваљујући њој лакше испрати.
2. Здрава кожа и коса
Чињеница да је вода еликсир љепоте више не би требало да буде тајна. Почетак дана богат водом (и надаље) помаже кожи и коси да се регенеришу:
• кожа постаје сјајнија
• смањују се флеке на кожи
• коса добија нови сјај
• подстиче се раст косе
Можете направити и своју соларну воду
3. Подстиче метаболизам
Ова рутина заиста покреће метаболизам и то већ у раним јутарњим сатима. Осећаћете се боље и уравнотеженије. Такође је добро знати: ваша црева такође имају користи од тога јер су такође покренута.
4. Ублажа одређене болести
Јапански третман водом ни на који начин не лечи болести, али има својства која помажу здрављу, па може бити помоћ при лечењу следећих болести:
• гастритис
• дијабетес
• затвор
• горушица
• висок крвни притисак
• проблеми са желуцем
Помаже и у губљењу килограма
Иначе: губитак тежине такође може бити последица јапанског третмана водом јер може спречити, на пример, жудњу за храном.
Ко не сме на куру
Напомена: Јапанска терапија водом не препоручује: Пацијенти којима је препоручено да пију мање течности због основне болести попут срчане и бубрежне инсуфицијенције не би требало да користе ову методу, а то се односи и на старије особе и спортисте када је вруће, кажу стручњаци.
Преузмите андроид апликацију.
