Pandemija je iz korena promenila percepciju ljudi o zdravlju i blagodetima wellness-a. Susie Ellis, predsednica Svetskog wellness instituta otkrila je svoje viđenje o tome kako će pet globalnih wellness trendova promeniti budućnost fitness industrije, vredne $738 milijadi dolara, sa pretpostavkom rasta do neverovatnih 1.2 biliona dolara do 2025. godine.
Budućnost fitnes-a iz perspektive wellness industije – 5 trendova:
1. Blatnjavi wellness: Nova „ekonomija prirode“ utiče na fitness
Boravak u prirodi dobija na novom značaju. Naime, kontakt sa zemljom je veoma važan za sveukupno dobrostanje pojedinca, što dokazuju brojna istraživanja zemljišta i njegovog kvaliteta, tj. raznovrsnosti mikrobioma, te blagotvornog dejstva na zdravlje ljudi.
Sve su popularnije outdoor aktivnosti poput šetnje, planinarenja, vožnje bicikla, kampovanja, poseta jezerima, ali i baštovanstva jer obrađivanje zemlje dovodi do kontakta čoveka sa mnoštvom „dobrih“ bakerija i mikroorganizama iz zemlje.
Kao rezultat primetan je veliki skok vrednosti tržišta outdoor opreme, biranje rustičnih glamping lokacija umesto luksuznih hotela, i sve je veće interesovanje za fitnes u prirodi.
Šta ćemo gledati u budućnosti? Više kreativnih pokreta za boravak u prirodi. Dobar primer je farm-wellness rizort Heckfield Place u Velikoj Britaniji koji nudi razna „seoska“ wellness i fitnes iskustva, od „Farm Fit“ poligona gde ćete trčati i preskakati bale sa senom i kante za mleko, ali i uživati u meditaciji u šumi.
Fitnes avanture u divljoj prirodi sada se već karakterišu kao putovanja radi unapređenja mentalnog zdravlja.
Određeni rizorti u Meksiku koriste terapiju surfovanjem kao metod lečenja depresije i posttraumatskog stresa, dok jedan rizort na ostrvu Sveta Lusija, nudi terapiju podvodnog disanja, koja podrazumeva zaron tokom izlaska Sunca kako bi se istakao smirujući efekat ronjenja sa blagotvornim tehnikama disanja.
2. Detoks mišića: Fitnes industrija treba da vodi „Male Body Positivity“ pokret
Ogromni bicepsi i kameni trbušnjaci se putem društvenih mreža od strane Holivuda i fitnes industrije nameću kao model izgleda savršenog muškarca, što u velikoj meri utiče na samopouzdanje i stvaranje umišljene mane telesnog izgleda, prelazak na dijete štetne po zdravlje i uzimanje steroida.
Već duže vreme u javnosti se otvoreno govori o negativnom uticaju premršavih manekenki i „Barbie“ lutke na sliku o sopstvenom telu kod žena, a sad su na red došli i muškarci, gde se osnivaju grupe za podršku poput „DUDE Mental Health“, ali i modnih brendova koji angažuju modele realističnijeg izgleda.
3. Fitnes za starije i početnike
Fitnes industrija nesumnjivo je okrenuta mladim, fit osobama, te se postavlja pitanje zašto su pristupačne, osnovne, beginner-level vežbe i treninzi posmatrani kao posebna niša, gde teretane i studiji za vežbanje uglavnom nude intenzivne, kompleksne trening rutine, koje automatski izostavljaju potrebe starijih osoba i početnika.
Demografske promene, gde je svetska populacija u proseku sve starija, tome ne idu u prilog. Budućnost fitnes-a biće u jednostavnijim, zabavnijim, manje napornim, pristupačnijim i inkluzivnijim vežbama za sve kategorije korisnika, koji ne žele da „bilduju mišiće“ već da unaprede osnovnu snagu i pokretljivost.
Zato se nova generacija fitnes lidera fokusira na jednostavne, efektne vežbe. Hampton Liu učinio je vežbanje pristupačnim za sve generavije i nivoe fizičke spremnosti, te nudi online „čas fizičkog za odrasle“ iz svog dvorišta i ubrzo je skupio milione pratilaca na društvenim mrežama.
4. Spremni za neizvesnu budućnost
Beskrajne svetske krize–od pandemije do rata u Ukrajini–donele su promenu u poimanju brige o sebi, sa fokusom na povećanje stepena otpornosti i spremnosti.
Brzorastući globalni trend funkcionalnog fitnes-a se tu odlično uklapa: pokret koji vas priprema za stvarni svet, neizvesne situacije i okruženja (poboljšanje balansa, koordinacije, osnovne snage i izdržljivosti)–a ne samo još jedan trening u teretani.
„F45“ funkcionalni trening jedan je od najbrže rastućih franšiza na svetu, a veoma popularan je i funkcionalni trening fitness modela Laure Zera, koji pomaže ljudima da izgrade otpornost i „prežive“ u nepoznatim situacijama i okruženjima.
Tu spadaju i popularni treninzi pozitivnog stresa, poput Vim Hofovog programa izlaganja ekstremno niskim temperaturama i vežbama disanja.
Posle 40 godina, radikalne promene su stigle i u vojsku SAD-a. Naime novi test fizičke spremnosti je u potpunosti fokusiran na funkcionalnu snagu i pokretljivost (koja se ne stiče u teretani), te ne iznenađuje sve veća popularnost programa „Be Military Fit“.
5. Sertifikovani wellness treneri
U svetu se godišnje na zdravstvenu zaštitu potroši $8.3 bilijarde dolara, a na wellness 4.4 milijarde dolara, te još uvek ne možemo stati na put hroničnim bolestima.
Promena ponašanja, odnosno navika je, čini se, najtvrđi orah, a tu se kao rešenje pojavljuju sertifikovani wellness treneri: obučeni za dokazano efikasne pregovaračke tehnike, koje pomažu ljudima da otkriju unutrašnju motivaciju i postave realne wellbeing ciljeve.
Za razliku od lekara, wellness treneri provode dosta vremena sa klijetima. Budućnost je u saradnji te će ova nova vrsta trenera sarađivati sa doktorima, osiguravačima, fizikalnim terapeutima, nutricionistima, profesionalcima za mentalno zdravlje…
Budućnost zdravstvene nege, wellness-a i fitnes-a je sve više u multidisciplinarnom timskom pristupu.
Preuzmite android aplikaciju.
