Dom zdravlja “Novi Sad” 20. marta obeležava dva veoma značajna datuma, Nacionalni dan borbe protiv raka dojke i Svetski dan oralnog zdravlja.
I ove godine Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite obeležiće ovaj datum javnom manifestacijom u TC „Merkator“ od 09:00 do 12:00 časova, sledećim aktivnostima:
- Edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki
- Saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba
- Kontrola šećera iz kapi krvi
- Kontrola visine krvnog pritiska i pulsa
- Kontrola telesne težine i izračunavanjem BMI
- Podela zdravstveno vaspitnog materijala i anketiranje će sprovesti učenici MC Vision Academy MST II/5
Podsećamo, preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke su:
- Samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10. dana menstrualnog ciklusa
- Fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje
- Mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine
Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:
- Prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu
- Ograničena potrošnja alkohola
- Izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti
- Održavanje zdrave telesne težine
- Izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa
- Zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka
- Redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi
Intervju: Jelena Vujović i porodica – Koliko nam je humor pomogao prilikom izlečenja raka? (VIDEO)
Preuzmite android aplikaciju.
