Svi znamo taj osećaj obično počinje neobičnim golicanjem u nosu, koje brzo preraste u eksplozivan prasak iz usta i nosa. Ali zašto kijamo? Kako se ispostavilo, kijanje je način vašeg tela da se oslobodi vidljivih ili mikroskopskih alergena, virusa i iritansa.
Kada naši gornji disajni putevi, posebno naš nos, osete stranu supstancu koja je potencijalno štetna, mi kijemo kao odgovor na izbacivanje supstance, kijanje je zaštitni mehanizam. Ali kako to može biti tako zadovoljavajuće i zašto se kijanje često dešava nekoliko puta zaredom? I da li postoji način da sprečite potpuno kijanje kada osetite da dolazi?
Evo šta treba da znate. Šta se dešava kada kijemo?
Kijanje počinje kada vam iritant uđe u nos. Tamo se napadač zaplete u dlake u nosu, stimulišući nervne završetke, što šalje poruku delu mozga koji se zove medula. Medula kontroliše važne, ali nevoljne funkcije kao što su disanje, varenje i rad srca. Kada nervni signali stignu do medule, mozak pokreće fizički odgovor koji uključuje zatvaranje očiju, uzimanje dubokog daha, opuštanje mišića u grlu, a zatim izbacivanje vazduha, pljuvačke i sluzi iz nosa i usta,sve u sekundi.
Sve kijavice počinju i završavaju se na isti način, ali svako ima svoj način kijanja. Kijanje osobe je gotovo jednako jedinstveno kao i njen glas. Zašto? To ima veze sa individualnim razlikama u kapacitetu pluća i jedinstvenom strukturom nosa, grla i usta.
Šta uzrokuje kijanje?
Kijanje se dešava iz mnogo razloga i nema svaki razlog smisla. Generalno, kada osetimo golicanje u nosu, to je verovatno zbog stranog tela koje ulazi u naše sinuse. Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, uobičajeni okidači za kijanje uključuju:
- Iritansi životne sredine kao što su dim, parfem i zagađenje vazduha
- Alergije uzrokovane dlakom kućnih ljubimaca, polenom ili grinjama
- Infekcije kao što su prehlada, KOVID-19 i grip
- Suv vazduh, koji iritira sluzokožu nosa, jaki začini, uključujući crni biber i čili paprike koji sadrže supstancu zvanu piperin koja iritira nozdrve.
Pored navedenih okidača za kijanje, postoje i oni neobični. Neki ljudi kijaju nakon seksa, prema Severnoameričkom udruženju za seksualnu medicinu. Iako nije sasvim poznato zašto se to dešava, to može biti zato što i kijanje i seksualno uzbuđenje kontroliše autonomni nervni sistem, koji kontroliše nevoljne reakcije, prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci.
Pored toga, postoji prilično retka pojava. Naime, neki ljudi kišu posle obilnog obroka. Ljudi takođe mogu da kijaju kada su iznenada izloženi jakom svetlu ili dok gledaju direktno u sunce. Nazvana refleksom fotičnog kihanja, ova reakcija je pomalo misterija. Istraživanja pokazuju da je barem delimično genetski.
Zašto zatvaramo oči kada kijemo?
Iako je moguće kijati otvorenih očiju, to se ne savetuje. Većina ljudi nehotice zatvori oči da bi se zaštitili od bilo kakvih iritacija koje im izlaze iz nosa i usta.
Zašto ponekad kihnemo mnogo puta zaredom?
To obično dešava iz dobrog razloga: vaše prvo kijanje nije dovoljno dobro očistilo vaše nosne prolaze. Budite sigurni da je drugo ili treće kijanje način vašeg tela da obezbedi da svi iritantni sastojci budu bezbedno izbačeni iz vašeg nosa.
Zašto je kijanje oslobađajući osećaj?
Ako vam je kijanje ugodno, niste sami. Ispuštanje „achoo!“ trenutno ublažava osećaj golicanja u nosu. To je skoro kao češanje svraba. Takođe, u izvesnoj meri, kijanje oponaša orgazmički doživljaj. Oba karakteriše akumulacija napetosti praćena brzim, intenzivnim otpuštanjem. I ne samo to, kontrakcije mišića uključene u kijanje mogu izazvati vrlo blagu navalu endorfina. Endorfini su iste hemikalije dobrog osećaja koje preplavljuju mozak.
Da li je loše stalno kijati?
Koliko god da je primamljivo kijati, na primer, usred ste radne prezentacije i ne želite da vas prekidaju ili osramote, stručnjaci se slažu da je najbolje dopustiti da se to dogodi. To je zato što kijanje stvara prilično jak pritisak, a ako se ne pušta kroz nos i usta, može da pukne bubnu opnu ili čak krvne sudove u očima i mozgu. Pored toga, bakterije ili drugi iritanti koji bi inače bili isprani mogu biti preusmereni u vaše uho, uzrokujući bolne infekcije uha.
Preuzmite android aplikaciju.
