Merilin je patila od nadimanja i sindroma iritabilnog creva. Zato 24 sata pre svakog važnog snimanja ili pred neki važan događaj popularna lepotica je primenjivala ovu dijetu za savršeno ravan stomak.
U nastavku donosimo detaljan plan ishrane koji je praktikovala Merilin Monro sa napomenom da je veoma važno da u svoje čajeve i sokove ne dodajete nikakve dodatne sastojke, kao ni veštačke zaslađivače.
- 8:00 – čaša mlake vode sa limunovim sokom
- 10:00 – čaša vode sa sokom od pomorandže ili jabuke
- 12:00 – šolja zelenog čaja
- 13:00 – čaša hladne vode sa sokom od šargarepe
- 15:00 – šolja čaja po izboru
- 17:00 – čaša prirodnog soka po izboru
- 19:00 – šolja zelenog čaja
- 21:00 – čaša vode sa sokom od grejpfruta
- 22:00 – čaša mlake vode u koju ćete dodati limunov sok
Međutim, ova dijeta je prilično restriktivna i bilo bi dobro da se konsultujete sa lekarom ako želite da je pratite. Ova dijeta, koja se još naziva i šok dijeta ili dijeta za hitne slučajeve, podrazumeva poseban način ishrane na bazi sokova, smutija i čajeva i veoma je efikasna u čišćenju organizma od toksina.
Preuzmite android aplikaciju.
