Dugo se smatralo da se prirodno vitki ljudi više kreću, pa mogu da jedu šta hoće. Međutim, istraživači su otkrili da je tačno suprotno, oni zapravo vežbaju i manje jedu.
Proučavajući ishranu i nivoe energije 150 veoma mršavih ljudi i upoređujući ih sa 173 osobe normalne težine, naučnici su zaključili da su prirodno mršavi ljudi imali 23 odsto manje fizičke aktivnosti i provodili više vremena sedeći ili ležeći.
Takođe, jeli su 12 odsto manje hrane. Studija je trajala dve nedelje.
Takođe su otkrili da mršaviji ljudi imaju brži metabolizam u mirovanju, što im je pomoglo da sagore više kalorija van fizičke aktivnosti od prosečne osobe.
Rezultati su bili pravo iznenađenje. Često kada ljudi razgovaraju sa veoma mršavim osobama čuju da jedu šta god i kad god žele.
Ali istraživanje je pokazao da zapravo jedu mnogo manje od ljudi u opsegu normalnog indeksa telesne mase (BMI).
Istraživači ove studije su se bavili proučavanjem metabolizma mršavih ljudi, kao i njihove funkcije štitne žlezde, genetike i drugih aspekata, i već su pronašli neke genetske defekte koji bi mogli pomoći da se objasne zašto ovi ljudi teže dobijaju na težini.
Rezultati istraživanja sugerišu da se prirodno mršavi ljudi mogu izvući ako ne vežbaju previše, na osnovu njihove niske telesne težine i nižeg apetita, jer su u studiji pokazali niži loš holesterol od ljudi normalne težine.
Preuzmite android aplikaciju.
