Нови вегански тренд који је последњих година све популарнији. То је биљно млеко, али уместо соје или орашастих плодова користи се кромпир.
Поред тога, основна верзија је одлична алтернатива за људе који су алергични на орашасте плодове. Не садржи шећер и штетне масти, а има и неке витамине Б и Ц, магнезијум, фосфор и ниацин.
Састојци:
- 3 шоље воде + по потреби
- 1 шоља кромпира исеченог на коцкице
- 1 кашичица екстракта ваниле
- ¼ шоље љуспица бадема
- 2 кашике меда
- со
Припрема:
Кромпир огулити и скувати у три шоље воде са мало соли. Сачувај воду. У посуду сипајте четири шоље воде (колико је потребно додајте у воду у којој се кувао кромпир), па у блендер додајте кромпир, ванилију, листиће бадема и мед и мешајте око 5 минута. Процедите кроз газу.
5 namirnica koje ne bi trebalo da jedemo onoliko često koliko bismo želeli
Преузмите андроид апликацију.
