Можда ћете потрошити пуно енергије и времена препознајући токсичне односе у свом животу – али колико често размишљате о себи? Шта ако и сами имате неке токсичне облике понашања и несвесно их испољавате у односима с другима? Истина је да понекад чак и најбољи од нас имају токсичне обрасце, а да тога нису ни свесни. Како бисте утврдили да ли имате назнаке токсичности, останите са нама и у наредних неколико минута.
1. Држите све под контролом 24/7
Ако сте особа која једноставно не губи из вида свог партнера, или пријатеља, желите да све радите заједно и знате за сваки његов или њен корак, то може брзо постати отровно. Постоји ризик да ће се та особа осећати заробљено. Ствари се могу закомпликовати. Запамтите, комуникација је суштина сваке здраве везе и може решити многе проблеме.
2. Осећате да су други одговорни за вашу срећу
Увек очекујете да вас други усреће – кад сте лоше расположени, кад је лош дан иза вас, кад нешто не успе… Тада у исто време очекујете да ће та особа све то негативно узети на себе и учинити нешто да се осећате добро. Запамтите, свако је одговоран за своју срећу. Очекивати да ће се неко други побринути за вашу срећу је токсично. Можда и ваш пријатељ има лош дан.
3. Ваши проблеми су највећи
Рећи некоме да сте доживели слично искуство је нешто сасвим друго него покушавати на све начине доказати да вам је било теже. У првом случају, поистовећујете се с особом и осећате истинску повезаност. Друго је отровно такмичење.
4. Нисте спремни на компромисе
Наравно, свако од нас има одређене идеје и жеље. Али у свакој вези, романтичној или пријатељској, појединац такође мора бити спреман да прихвати компромисе. Када се сретну два различита мишљења, потребно је преговарање.
5. Желите да поправите све и свакога
Неке особе су по природи спасиоци, можда сте тако васпитани, или вас потпуно несвесно привлаче везе сличне онима у којима сте били немоћни док сте били млађи. Или, једноставно волите да нудите решења. Али, то је емоционално улагање, а када се осећања накупе, расту и ваше невоље и љутње.
Једноставно речено, други људи нису ваш пројект. И само зато што знате да можете да решите њихов проблем не значи да би то требало да радите.
6. Подсећате друге на грешке
Једна од најстрашнијих ситуација је када вас особа осрамоти пред свима окупљенима због „грешке”, мислећи да ће вас то мотивисати да се промените. Случајеви који се често догађају када се окупи цела породица. Ако то чините, знајте да је то болно и отуђујуће. Уместо тога, могли бисмо једноставно рећи тој особи, приметио/ла сам промену, ту сам ако би желео/ла разговор о томе у било ком тренутку.
Преузмите андроид апликацију.
