Многи људи кажу да им је довољно да помазе пса или мачку како би се одмах осећали боље. И заиста, бројна истраживања показују да кућни љубимци позитивно утичу на ментално здравље. Међутим, ново истраживање сугерише да ствари нису баш тако једноставне.
Научници су открили да дружење са псима и мачкама може да поправи расположење и смањи негативне емоције, али не мора нужно да ублажи стрес у тренутку када га доживљавамо. Штавише, код власника мачака интензивнија интеракција током стресних ситуација била је повезана са још израженијим негативним емоцијама.
Љубимци поправљају расположење, али не делују као „антистрес терапија”
Истраживање, које су спровели психолози са Отвореног универзитета у Холандији, обухватило је 188 власника паса, мачака или оба љубимца. Током више дана учесници су путем посебне апликације више пута дневно одговарали на кратка питања о томе како се осећају, колико су под стресом и колико у том тренутку комуницирају са својим љубимцем.
Овакав начин праћења емоција у реалном времену омогућава истраживачима да добију много прецизнију слику него када се људи накнадно присећају како су се осећали.
Зашто су резултати изненадили истраживаче?
Већина људи претпоставља да ће мажење пса или мачке аутоматски смањити стрес. Међутим, резултати нису потврдили ту претпоставку. Код власника паса није пронађен ни позитиван ни негативан утицај на стрес у тренутку када су били под притиском.
Код власника мачака примећено је нешто неочекивано. Када су учесници већ били под стресом, интензивније дружење са мачком било је повезано са јачим осећајем негативних емоција. То, међутим, не значи да мачке изазивају стрес. Аутори наглашавају да истраживање показује само повезаност између ових појава, а не да је мачка узрок погоршања расположења.
Зашто се то догађа?
Једно од могућих објашњења јесте начин на који комуницирамо са мачкама. Психолози сматрају да су односи са мачкама често мирнији, пасивнији и емоционално обојенији него са псима. Управо због тога таква интеракција можда не одговара потребама особе која је у том тренутку под великим стресом и тражи активнији осећај подршке. Ипак, аутори наглашавају да је ово само претпоставка коју будућа истраживања тек треба да потврде.
Добра вест за све власнике љубимаца
Иако нису пронашли доказ да љубимци тренутно ублажавају стрес, истраживачи су дошли до много оптимистичнијег закључка када је реч о општем емоционалном благостању. Без обзира на то да ли су у питању пси или мачке, време проведено са љубимцем било је повезано са:
више позитивних емоција
мање негативних осећања
бољим општим расположењем.
Другим речима, љубимци доприносе емоционалном благостању, али вероватно не на начин на који смо до сада мислили.
Присуство љубимца можда је важније од интензивне интеракције
Аутори истраживања сматрају да додатно мажење или интензивније дружење са љубимцем не доноси нужно већу емоционалну корист од самог његовог присуства.
Другим речима, могуће је да нам осећај сигурности, рутина и блискост коју пружа кућни љубимац дугорочно више значе него покушај да баш у тренутку стреса пронађемо утеху у игри или мажењу.
Резултате треба тумачити опрезно
Истраживачи истичу да студија има и одређена ограничења. У њој је учествовало знатно мање власника мачака него власника паса, што је могло да утиче на резултате. Такође, није анализирано каква је била сама интеракција са љубимцем. Није исто да ли неко мази мачку која преде у крилу или покушава да је окупа.
Због тога аутори сматрају да су потребна нова истраживања која ће детаљније испитати различите врсте односа између људи и њихових љубимаца.
Љубимци нису лек против стреса, али јесу важан савезник менталног здравља
Претходна истраживања већ су показала да власништво над кућним љубимцима може бити повезано са бољим когнитивним здрављем у старијем животном добу, мањим ризиком од пада памћења и већим осећајем животног задовољства.
Ново истраживање не доводи то у питање. Оно само показује да начин на који љубимци утичу на наше емоције вероватно није тако једноставан као што смо веровали.
Како закључују аутори, није реч о томе да су пси или мачке „бољи терапеути”, већ да било који од ова два љубимца може допринети емоционалном благостању, само не тако што ће аутоматски уклонити стрес у тренутку када се он појави.
Преузмите андроид апликацију.
