Da li je bezbedno spavati sa uključenim ventilatorom ili klima uređajem? Postoji jedno pravilo, ali ga mnogi ne poštuju. Tokom toplih dana i noći koristimo sve raspoložive metode za hlađenje našeg tela.
Najčešće se oslanjamo na ventilatore ili klima uređaje. Međutim, ako se ne pridržavamo određenih pravila, možemo naštetiti sebi.
Korišćenje klima uređaja:
Visoke temperature izazivaju značajno zagrevanje prostorija u kojima živimo.
Štaviše, situacija se ne popravlja preko noći. I što je toplije u spavaćoj sobi, to je teže zaspati. Zbog toga obično uključujemo ventilator ili klima uređaj.
Ali da li je to sigurno rešenje?
Stručnjaci kažu da je klima uglavnom dobra i neophodna danju, noću ili u vozilu, ali samo ako je pravilno koristimo.
Razlika između spoljne temperature i one postavljene na klima-uređaju treba da bude približno 6 stepeni Celzijusa, a ako je veća, telo izlažemo tzv. termički šok.
Međutim, ako je temperatura pravilno podešena, čak ni noću, klima ne predstavlja opasnost po zdravlje.
Takođe, ni drugi rashladni uređaji ne moraju biti štetni.
Najvažnije je da ih ne postavljate direktno prema vama, maksimalnom snagom.
Ventilator treba da hladi celu prostoriju, što smanjuje rizik od neželjenih efekata.
U slučaju klima uređaja i ventilatora, važno je i pitanje vlaženja.
Ovakvi sistemi za veštačko hlađenje smanjuju vlažnost i povećavaju suvoću vazduha, što zauzvrat slabi sluzokožu. Ako klima uređaj koristimo za spavanje, treba uključiti i ovlaživač.
Takođe je važno piti vodu. Vlaženjem sluzokože štitimo se od infekcija.
Preuzmite android aplikaciju.
