Ako nikada niste čuli za izraz „Bucket list“, to je lista svih ciljeva koje želite da postignete, snova koje želite da ispunite i životnih iskustava koja želite da iskusite u toku života.
Šta ako bi umro sutra? Šta biste poželeli da možete učiniti za vreme života?
Ako nemate listu, toplo vam preporučujem da je napravite. Koliko će koštati? Nula. Koliko će ovo trajati? Verovatno 30 minuta do sat vremena. Šta nameravate da dobijete? Značajna jasnoća u onome što želite od života. To je neprocenjiva razmena.
Ako već imate listu, iskoristite ovu priliku da je pregledate. Pogledajte da li postoje nove stavke koje želite da dodate. Ako je to slučaj, dodajte ih. Proverite da li su sve navedene stavke i dalje relevantne. Ako ne, uklonite ih.
Ovo su neki od naših predloga:
Putovanja:
To je najbolja aktivnost koja vas izlaže novim kulturama, proširuje um, izlazi iz zone udobnosti, omogućava vam da upoznate nove ljude i iskusite svetska čuda.Svako putovanje je avantura za sebe i uvek mami osmeh na licu i posle svakog putavanja ćete se osećati bogatije i lepše.
Naučite strani jezik:
Učenje novog jezika nikada nije lako, ali je tako zadovoljavajuće kad ste u stanju da razgovarate sa nekim na stranom jeziku. Ljudi koji su višejezični su uvek interesantniji.
Isprobajte se u nekoj drugoj oblasti:
Kojom se profesijom bavite sada i koliko dugo se time bavite? Da li je vreme za promenu profesije? Lepo je raditi nešto drugačije od onoga što ste radili i ne mora da podrazumeva napuštanje trenutnog posla.
Uvek možete eksperimentisati sa volonterskim radom u polju u kojem uživate ili pokrenuti posao sa nepunim radnim vremenom. Sve je u širenju horizonta i pokušaju nečeg novog.
Pokažite svoja osećanja:
Na našem životnom putu neprestano nas dodiruju i podržavaju ljudi oko nas, bili to prijatelji, porodica ili poznanici. Možete li prepoznati nekoga ko je promenio vaš život? Napišite poruku osobi danas i obavestite je koliko vam znači. To možete učiniti koliko god puta želite, za onoliko ljudi koliko želite.
Mnogo ćete se bolje osećati.
Naučite da volite sebe:
Sa samim sobom provodimo najviše vremena u životu, ako ne naučimo da volimo i cenimo sebe ne možemo očekivati od drugih da to rade. Volite sebe sa svim vrlinama i manama, naučite da je ok da nekada niste ok, prihvatite da nikada nećete biti mršaviji ili deblji, postanite svesni da jedina osoba zbog koje treba da se promenite ste vi sami, budite srećni svaki dan i razmazite sebe. Kada zavolite sebe lakše ćete voleti i druge oko sebe.
Napravite kompletnu promenu izgleda:
Ako svoj trenutni izgled negujete godinama (ako ne i decenijama) i ako se trenutno osećate pomalo stagnirajuće u svom životu, razmislite o preobražaju.
Trajna promena u životu treba da se dogodi iznutra, ali ponekad spolja može da nam pomogne da ojačamo samopouzdanje i obnovimo osećaj sebe.
„Makeover“ se može sastojati od promene vašeg stila kose, boje kose i garderobe. Možete početi tako što ćete se ošišati, ofarbati kosu, osvežiti garderobu, promeniti način šminkanja, odvažite se da uradite nešto što niste nikada do sada.
Spakujte kofere i krenite na nasumično mesto bez plana putovanja:
Pođite na spontano putovanje, bez planiranog plana putovanja, biće uzbudljivo sa prijateljima, ali i vrlo romantično ako povedete svog partnera . Umesto da krenete i izaberete paket aranžman gde je sve već unapred planirano, zašto ne biste kreirali svoj plan u hodu i istraživali mesta, a da vas niko ne usmerava?
Prepustite se divljini:
Planinarite, osetite moć prirode, plivajte sa ražama , jašite konje, idite na safari, rafting, kampujte, posetite neki vodopad, pećinu, plivajte u okeanu ,moru, reci , provedite vikend u prirodi bez telefona i kompjutera i bez svega što vas povezuje sa modernim, gradskim životom.
Povežite se sa prirodom i uživajte.
Suočite se sa svojim strahovima:
Svi imamo strahove. Strah od visine, strah od pauka, strah od javnog nastupa, strah od neuspeha i strah od odbijanja su među njima. Iako su fizički strahovi opravdani iz sigurnosnih razloga (npr. strah od lavova, strah od pada sa ivice itd.). U većini slučajeva naši strahovi su iracionalni i ne štite nas od stvarne opasnosti. Dobra vest je da se strahovi mogu prevazići. Suočite se sa svojim strahovima i prevaziđite sebe.
Nakon što završite listu, evo šta dalje treba da uradite:
Počnite da radite na svojim ciljevima. Planirajte uspešan put ka tim ciljevima.
Neprestano se podsećajte na spisak. Koristite pojačanje okoline , postavite ih na istaknuto mesto gde ćete ih viđati svakodnevno. Odštampajte i zalepite na svoj ormar, frižider.
Podelite ga sa porodicom i prijateljima. Nadahnite ih da kreiraju i sopstvene liste segmenata.
Na ovaj način takođe stvarate odgovornost za sebe dok popunjavate stavke sa liste.
Ne ograničavajte stavke liste na određenu definiciju. Ponekad se prilika ukaže na potpuno drugačiji način. Držati oči otvorene! Univerzum će početi da radi stvari na vaš način.
Redovno pregledavajte svoju listu. Precrtajte stvari nakon što ih uradite. Pogledajte da li neke stavke postaju irelevantne i da li postoje nove stvari koje želite da dodate. Baš kao što završite stavke, dodaćete nove kako dolaze. Apsolutno nema razloga zašto bi vaša lista ikada bila prazna. Postoji toliko neverovatno bogatstvo stvari, događaja, aktivnosti, iskustava kojima možete svedočiti, proći u životu da je nemoguće da ćete ikada završiti sa životom i avanturama.
Preuzmite android aplikaciju.
