Anemija, odnosno anemija, je smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kiseonik kroz telo. Ova bolest je uzrokovana smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) i smanjenim nivoom hemoglobina u njima.
Kod dece se anemija najčešće javlja u drugom ili trećem mesecu života, a postoji nekoliko ključnih simptoma koji ukazuju na ovaj problem.
Iako deca sa anemijom obično izgledaju dobro i raspoložena su, veoma se brzo umaraju.
Često otežano dišu, a koža im postaje bleda. Međutim, važno je napomenuti da bleda koža nije uvek pokazatelj anemije, iako je u mnogim slučajevima upravo ona povezana sa ovom bolešću.
Ako primetite da je vaše dete često umorno, da ima loš apetit ili da se znoji više nego inače, najbolje je da se obratite lekaru. Ako se dijagnoza anemije potvrdi, važno je prilagoditi ishranu.
Povećajte unos hrane bogate gvožđem, kao što je hrana životinjskog porekla kao što su:
- crveno meso (teletina, govedina, jagnjetina)
- meso peradi (ćureće i pileće meso)
Pored toga, uključite povrće kao što su spanać, kelj, cvekla i blitva. Takođe, obavezno povećajte unos voća i povrća kako bi dete dobilo dovoljno vitamina C koji pomaže apsorpciju gvožđa.
Mislimo na naše zdravlje! Danas se obeležava Međunarodni dan zdravlja
Preuzmite android aplikaciju.
