Aloja vera je biljka koja raste u baštama, kao iu teglama u mnogim domovima. Ovaj sukulent potiče iz Afrike, a poseban je po svom izgledu i po osobinama koje ima kako za kožu, tako i za telo.
Kada se iseku debeli, mesnati listovi dobija se gel od kojeg se pravi prirodna kozmetika, koji se nanosi direktno na kožu i sok se konzumira u obliku napitka. Ovaj gel se vekovima koristi kao lek.
Uzgoj aloje vere
Dok će starije biljke više voleti sunčaniju stranu, novozasađene biljke aloe vere mogu preživeti na senovitom mestu. Sadi se u široku i plitku posudu, a pored zemlje je potrebno dodati kompost ili drenažu. Neophodno je napraviti rupe na dnu posude kako bi višak vode mogao da iscuri. Važno je da ga ne ostavljate napolju zimi da se listovi ne bi smrzli, već ga možete staviti unutra u hladniji deo prostorije, ali da temperatura ne bude ispod 10 stepeni.
Ne treba je zalivati prečesto, jer sama stvara dovoljno vlage, pa će biti dovoljno da je zalivate jednom nedeljno, a zimi jednom mesečno. Biljka se može presađivati mladicima ili lisnim reznicama koje se pojavljuju u drugoj godini rasta, a najbolje je presađivati u proleće. Aloja vera može, uz odgovarajuću negu, živeti do 12 godina.
Za šta se koristi aloja vera?
Gel koji se nalazi u listovima može se koristiti za mnoge probleme. Pored gela, možete piti i sok od aloe vere.
Evo za šta je ova biljka dobra:
Pomoć kod stanja kože
Aloja vera će biti odlična prva pomoć za lečenje opekotina od sunca, a služiće i za lečenje rana. Može se koristiti i za vlaženje i čišćenje lica, kod psorijaze, seboreje ili akni. Ima antiinflamatorna svojstva zbog velikih količina polifenola, koji su bogati antioksidansima.
Rešava loše varenje
Osim toga, ovaj gel se u manjoj količini može koristiti za ublažavanje simptoma gorušice, ali i za rešavanje smetnji u varenju jer deluje kao laksativ i može pomoći kod zatvora.
Poboljšava proizvodnju kolagena
Istraživanja su pokazala da uzimanje dodatka aloe vere stimuliše proizvodnju kolagena i smanjuje pojavu bora kod žena starijih od 40 godina. Neophodno je koristiti suplemente duže od 90 dana da biste videli poboljšanje.
Deluje i na dijabetes
Neki ljudi koriste Aloe vera gel kao lek za dijabetes jer kontroliše nivo šećera u krvi i takođe može da snizi holesterol. Da bi gel imao efekat biće potrebno uzimati samo jednu kašiku svakog dana.
Pomaže kod problema usne duplje
Mnoge vodice za ispiranje usta sadrže i Aloja veru, koja će smiriti upaljene desni, ali i rešiti brojne probleme u ustima.
Poboljšava imunitet
Aloja vera sok povoljno utiče na imunitet i odličan je protiv prehlade, gripa i drugih bolesti. Sok se dobija od gela od listova biljke, tačnije dve kašike gela se dobro izmešaju u mikseru i dodaju u čašu vode, a može se dodati i limunska kiselina. Sok se može piti ujutru ili nekoliko sati pre spavanja.
Da li aloja vere ima neželjene efekte?
Uzimanje aloja vera gela ili soka oralno može imati određene neželjene efekte. Zbog svog laksativnog dejstva može izazvati dijareju, mučninu ili grčeve u stomaku. Kada se nanese na kožu, aloe vera može izazvati osip ili dermatitis. Kada se koristi dugo vremena u obliku suplemenata, može negativno uticati na jetru i čak izazvati oštećenje jetre. Generalno, treba voditi računa o količini gela od aloe vere da biste izbegli probleme. Trudnicama i dojiljama se ne preporučuje uzimanje aloe vere jer nema dokaza da je potpuno bezbedna za upotrebu. Najbolje je konsultovati lekara pre upotrebe u bilo kom obliku.
Zaključak
Aloja vera je biljka koja postoji više od sto godina i oduvek se koristila u medicinske svrhe. Može se konzumirati u obliku gela, soka ili suplemenata. Važno je da se konsultujete sa lekarom pre konzumiranja kako biste izbegli neprijatne neželjene efekte.
Šta se dešava u telu ako ne jedete slatkiše samo nedelju dana?
Preuzmite android aplikaciju.
