Сезона алергија на полен ускоро почиње, што значи да ће многи изгледати као да су прехлађени. Посета лекару је најбоља опција, јер они имају јасан увид у ваше здравствено стање, али још увек постоје начини за ублажавање симптома.
Избегавајте да проводите време на отвореном
Иако се избегавање боравка на отвореном после зимских дана чини као немогућа мисија, људи који су алергични на полен треба двапут да размисле пре него што одлуче да напусте кућу. Међутим, то не значи да не треба излазити из куће, већ се трудите да не излазите између пет и десет ујутру када је концентрација полена највећа.
Туширање
Размислите о туширању и прању косе након доласка кући, јер полен може доћи на вашу косу, кожу и одећу. Обавезно промените одећу коју сте носили, јер полен остаје на одећи.
Држите прозоре затворене
Држите прозоре свог дома затворене током дана, а увече обавезно проветрите собе. Такође, током вожње аутомобилом држите прозоре затворене.
Купати кућне љубимце
Купање кућних љубимаца може помоћи у ограничавању алергена. Полен може ући у њихово крзно иу ваш дом. Препоручује се да купате свог љубимца само два пута недељно током сезоне алергија, јер превише купања може бити лоше за њихову кожу. Због тога се препоручује употреба марамица за кућне љубимце.
Носите маску и сунчане наочаре
Ако радите на отвореном, носите маску која ће вам помоћи да филтрирате полен. Сунчане наочаре спречавају улазак полена у очи, а можете користити и вазелин за размазивање унутар ноздрва како бисте их заштитили од уласка полена у респираторни тракт.
Преузмите андроид апликацију.
