Квалитетан љубавни живот не мора да престане када достигнете одређене године. У ствари, нека истраживања сугеришу да ћете у познијим годинама имати најквалиттенији љубавни однос. Стручњаци сугеришу како можете да допринесете да то постане ваша стварност.
Изоштрите ум
„Зашто је секс толико узбудљивији у новијим везама?”, пита се Лори Бетито, клинички психолог и сексуални терапеут из Монтреала.
Парови који су заједно више од 10 година можда ће морати да уложе мало више труда да зачине свој љубавни живот. То може бити нешто тако једноставно као што је куповина нове мирисне свеће и уља за масажу, додавање играчака у ваш репертоар. Важно је да ваш љубавни кутак буде уредан, а не заборавите ни на лубриканте.
Придржавајте се правила “шест минута”
Према националној студији коју је спровео канадски савет за сексуалне информације и образовање „људи који су проводили шест до 10 минута након секса били су љубазни једни према другима, грлили се имали су чвршћу везу од оних који су провели до пет минута.”
Уместо да се преврнете и заспите одвојите време да изградите везу са својим партнером и имаћете веће задовољство у вези, чак и три месеца касније.
Проверите лекове
Многи уобичајени лекови, укључујући антидепресиве, могу утицати на либидо. Ако осећате губитак интересовања за секс или почињете да узимате нови лек, разговарајте са лекаром о могућим сексуалним нежељеним ефектима, пише портал Хелт.
Редефинишите сексуалност
Када већина људи помисли на секс, одмах помисли на сам љубавни чин, али постоји толико много компоненти сексуалности. Преиспитајте своје потребе.
Разговарајте ван спаваће собе
Чести разговори о љубавном односу су добра ствар, али је вероватно најбоље да се тема отвори изван спаваће собе како бисте избегли осећај фрустрације или разочарања.
Читајте заједно
Ако се осећате непријатно да разговарате о сексу са својим партнером, размислите о заједничком читању књиге која је пуна савета.
Svaka prevarena osoba u vezi ili braku mora da čuje ove tri stvari
Преузмите андроид апликацију.
