Разлози да истрајете у вежбању или кренете да вежбате ако до сада нисте.
1. Запамтите да је вежба најбољи начин за подизање самопоуздања.
2. Сетите се тог сјајног осећаја након што завршите са вежбањем.
3. Бољи квалитет живота
Вежбање вас мотивише да једете здравије, боље спавате, мање нервозни и више се смејете.
4. Плаћање теретане је као инвестиција у самог себе
Довољан разлог да устанете и одете у теретану.
5. То време је резервисано само за вас и ваше мисли.
6. Поставите циљеве, било да желите да се вратите старим фармеркама или радите на самопоуздању.
7. Слатка награда
Можете себи приуштити чоколадицу након што урадите вежбу.
8. Ослободићете се стреса, а вежбање је одличан начин да то урадите.
9. Помаже вам да задржите контролу над својим животом.
Преузмите андроид апликацију.
