Ово су неки од знакова кризе и савети како да поступите, како бисте знали шта да учините и помогнете вољеној особи.
Готово 25 одсто људи доживљава кризу средњих година која је узрокована старењем, недостатком постигнућа у животу и проблемима или жаљењем за стварима из прошлости.
Људи то морају да прихвате и наставе са животом или да предузму неке кораке како би њихова очекивања била у складу са стварношћу.
Ово су неки од знакова кризе и савети како да поступите, како бисте знали шта да учините и помогнете вољеној особи.
1. Мањак среће и задовољства животом
Док људи започињу свој живот пуни узбуђења и енергије, многи од њих у средњим годинама кажу да је задовољство животом на најнижем нивоу у животу.
Истраживачи кажу да током живота срећа има U-облик, а тренутак када дотакне дно знак је кризе средњих година.
Добра вест је да су после кризе радост и задовољство животом поново у порасту.
2. Промена понашања
За све менталне кризе типично је видети промене у нечијим навикама. Особа може да промени своју рутину спавања, да мање брине о хигијени или да једе другачије.
Понекад су те промене нагле и очигледније, на пример, постоји стереотип да мушкарци у том периоду почињу да купују луксузне ствари, попут скупих аутомобила.
3. Осећај празнине
Још један знак да ваш партнер пролази кроз тешку фазу је чињеница да можда мисле да њиховом животу недостаје узбуђења и смисла.
Размишљајући о неизбежном старењу са којим се суочавају, могло би се чинити као последња прилика да учине нешто необично, како би у живот додали мало динамике.
За неке то може довести до непромишљених и штетних радњи, за друге је то прилика за испуњење животног сна.
4. Преиспитивање дуготрајних уверења
И мушкарци и жене склони су преиспитивању својих животних избора. Особа која је изгледала срећно у браку могла би да поднесу захтев за развод. Или, неко ко је уживао у животу у руралном подручју можда жели да се пресели у велики град.
Ако ваша вољена особа почне да мења своје животне вредности, будите стрпљиви. Можда ће то бити само фаза, или ће уз помоћ ове кризе боље разумети себе и имати квалитетнији живот.
5. Интензивна осећања носталгије
Док су се животи људи који имају око 40 година усталили у више или мање трајне рутине, ипак би могли да постану носталгични за прошлошћу.
Од тинејџерског доба када су имали више слободе, а мање одговорности, постоји много ствари за којима би људи могли да жале. Док пролази кроз кризу средњиг година, особа може да се заглави у размишљању да је прошлост била боља.
6. Стално се упоређују са другима
Људи могу да почну да упоређују своје животе са животима других људи и обично се чини да резултат не иде у њихову корист.
Одједном се чини да су сви око њих срећнији, богатији, имају бољу каријеру итд. Ако сте приметили да је ваша вољена особа почела да наводи сегменте у којима сматра да је заостала, време је да их подсетите на сва достигнућа која су постигли у свом животу.
Шта можете учинити да помогнете свом партнеру?
Ова криза се разликује од депресије, временом се поправља, па будите стрпљиви са вољеном особом.
Неколико ствари које можете учинити како бисте им омогућили да прођу кроз ову транзицију средњих година:
-слушајте вољене особе без осуђивања
-дајте им времена и простора да разреше осећања
-када ваш партнер пролази кроз кризу, то може бити депресивно, па је савршено време да се фокусирате на себе
-посетите тарапеута са супружником који пролази кроз кризу средњих година, ово може бити од велике користи.
Upoznati nekog novog nije nemoguća misija: Potrebno je samo da to sebi dozvolite
Преузмите андроид апликацију.
