Шта погрешно радимо у нези зуба и зашто може бити веома опасно?
Правилна нега зуба је кључна за одржавање оралног здравља и превенцију оралних болести. Редовно четкање зуба барем два пута дневно, након оброка, користећи четкицу са меканим влакнима и пасту за зубе са флуоридом, је основни корак. Такође је важно користити зубни конац једном дневно како би се уклонили остаци хране између зуба и испод линије десни.
Редовне посете зубару су такође кључне. Препоручује се посета зубару барем једном годишње ради прегледа и чишћења. Зубари могу идентификовати потенцијалне проблеме попут каријеса, упала десни или других оралних болести у раној фази.
Правилна исхрана такође игра важну улогу у очувању здравља зуба. Треба избегавати прекомерну конзумацију шећера и грицкалица које могу узроковати каријес. Препоручује се конзумирање здраве хране богате хранљивим материјама које подржавају здравље зуба и десни.
Сви добро знамо да је зубе потребно прати два пута дневно и посец́ивати стоматолога једном у шест месеци. Међутим, чак су и та правила понекад занемарена. Па, шта још радимо погрешно?
У галерији вас чека више детаља…
Погрешна четкица за зубе
Важно је схватити да ово укључује и употребу зубног конца као првог корака у чишц́ењу зуба. Уз његову помоц́ потребно је очистити празнине између зуба од честица хране, а затим опрати зубе. Ако имате нормалне мекане ружичасте десни, онда је прикладна четкица средње тврдоц́е, а ако постоје проблеми, мека. Важно је схватити да што су вец́и зуби, вец́а је и величина четкице. Поред тога, четкице се морају темељито опрати и мењати једном месечно.
Погрешна паста за зубе
Паста за зубе је сестра четкице за зубе. Потпуно је погрешно одабрати било коју пасту за зубе, не узимајуц́и у обзир ваше потребе. Какву пасту треба да одаберете питајте стоматолога. Такође, пасту за зубе је најбоље мењати свака 4 месеца, јер се зуби брзо навикавају.
Погрешно прање зуба
Строго је забрањено четкати зубе водоравно – то доводи до оштећења зубног емајла. Правилно се чисти кружним покретима, увек ноц́у и после доручка ујутру. Такође не заборавите на чишц́ење језика.
Погрешно испирање зуба
Средство за испирање зуба – сигурно такав производ не купујете стално, али неопходан је. Ово је одличан начин да заштитите зубе и усну шупљину од клица и помогнете зубима да остану чисти и здрави.
Системи за избељивање зуба код куће
Апарати за бељење зуба су популарни у последње време. Међутим, постоји много више контраиндикација и нуспојава за такав систем избељивања. Због тога их уопште не треба избељивати код куће, већ је боље контактирати стоматолога о овом питању.
Преузмите андроид апликацију.
