Ne morate da se žalite i tugujete što ne možete da odete u luksuzni spa ili na izlet da biste pronašli željeni mir. Možete jednostavno pretvoriti svoj dom u mirno i opuštajuće mesto gde ćete želeti da provedete veći deo dana.
Napravite prijatan, lep ulaz
Prvi utisci (kao što je određeni komad nameštaja sa prelepom slikom ili drugim umetničkim delom) pomažu da se mozak uputi da ulazite u svoj bezbedan prostor.
Dodajte topli sjaj sveća u bilo koju prostoriju (čak i u kupatilu)
Preferirajte sveće u beloj ili krem boji kako biste uneli mir u prostorije i koristite arome poput lavande, ruže i vanile.
Napunite vazu svežim cvećem
Čak i jednostavan buket će napraviti veliku razliku u vašem prostoru i vašem raspoloženju.
Dodajte sveže biljke
Zelena boja smiruje i podseća na opuštanje u prirodi.
Izbegavajte teške zavese
Preferirajte prozračne tkanine i svetle boje.
Redovno provetravajte prostorije kuće
Svež vazduh čini atmosferu unutar prostora mnogo lakšom i zdravijom.
Preferirajte lampe sa slabim osvetljenjem
U idealnom slučaju, odlučite se za dimere tako da možete prilagoditi intenzitet svojim potrebama i imati intezivnije osvetljenje kada čitate ili slabije kada pijete čaj ili gledate omiljenu seriju.
Redovno čišćenje
Na ovaj način ćete održavati svaki kutak prostora urednim i čistim – nešto što pomaže u stvaranju mirnog okruženja.
Oslobodite se svega što vam donosi negativne emocije
Umesto toga, usmerite svoje razmišljanje na dobre stvari u životu, kao što su slike jarkih boja ili omiljene fotografije.
Napunite sofu jastucima
Pahuljasti, mekani jastuci daju osećaj udobnosti i opuštanja – možete ih čak i baciti na pod.
Obratite posebnu pažnju na spavaću sobu
Uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe koji utiču na kvalitet vašeg sna.
Preuzmite android aplikaciju.
