Резултати студије указују да гледање или слушање птица побољшава ментално здравље и да свакодневни сусрети са птицама подижу расположење особама са депресијом, као и општој популацији.
Истраживачи су рекли да резултати сугеришу да би посете местима са богатим животом птица, као што су паркови, лекари могли да преписују за лечење менталних болести.
Они су такође рекли да резултати истичу потребу за бољом заштитом животне средине и побољшањем биодиверзитета у урбаним, приградским и руралним подручјима како би се очувала станишта птица.
Студија, je пратила је дневне сусрете 1.292 учесника са птицама током прошле године користећи апликацију за паметне телефоне под називом Урбан Минд.
Током две недеље, учесници из Велике Британије, Европе, САД, Кине и Аустралије бележили су у насумичним интервалима како се осећају, укључујући да ли су срећни или под стресом, да ли могу да виде дрвеће и да ли могу да виде или чују птице.
Истраживачи су открили да су резултати менталног здравља учесника, у просеку, били бољи када су видели или чули птице, укључујући и оне којима је дијагностикована депресија.
Овај благотворни ефекат трајао је и након тренутка сусрета са птицама. Међутим, ефекат не би потрајао да учесници нису наишли на птице током накнадне процене њиховог расположења, за коју су истраживачи рекли да указује на „могућу узрочну везу између ефеката живота птица на ментално здравље“.
Морамо да створимо и подржимо окружења, посебно урбана, где је живот птица стална карактеристика. Да бисте имали здраву популацију птица, потребне су вам биљке, потребно вам је дрвеће. Морамо да негујемо цео екосистем у нашим градовима.
Позитиван ефекат сусрета са птицама на особе са депресијом значајан јер многе „интервенције које помажу такозваним ‘здравим људима’ нису ефикасне за особе са проблемима менталног здравља. Знамо да вежба чини да се сви осећају боље, али је невероватно изазовно мотивисати некога са депресијом да вежба када је контакт са животом птица нешто што је изводљиво.
Zašto morate pomaziti psa pre nego što ga ostavite samog kod kuće?
Преузмите андроид апликацију.
