Много је фактора који утичу на дуговечност, а здрава исхрана је једна од њих. Према речима др Ширин Касам, деценијама већ знамо да здрава исхрана може позитивно утицати на животни век и здравље. – Плаве зоне су делови света у којима људи живе најдуже и најздравије. Они имају највећу концентрацију 100-годишњака – објашњава он. Плаве … Настави са читањем Желите да доживите стоту: Лекар открива која вам исхрана може помоћи у томе