Општепознато је да је витамин Д добар за кости, мозак и срце, али нова истраживања сугеришу да он такође може дати подстицај и тренинг рутини. Људи с вишим нивоима витамина Д имају тенденцију да буду физички здравији и спремнији. Конкретно, студија се бавила кардиореспираторном способношћу, тј. начином на који срце и плућа пуне мишиће током … Настави са читањем Зашто су људи са вишим процентом витамина Д у крви физички спремнији?