Врло једноставно. Годишњи је предодређен за лењост, на одмору не кувамо, па једемо брзу храну која је много калоричнија, а попијемо коју чашицу.
Сунце нас тера да лети изађемо напоље, више се крећемо и једемо лакшу храну, али нам се ипак дешава да накупимо неколико килограма вишка.
Али то се обично дешава на одмору јер смо код куће много активнији.
Када две-три недеље само удовољавамо својим жељама и одмарамо пуним плућима, линија може да страда.
Већина људи се одаје лењости, иако су пре одласка на пут били пуни планова за разне активности, од бављења спортом до истраживања околине места у коме проводе летњи одмор.
Уз пуно одмора, нико не жели да кува, па једете брзу храну, пуно роштиља и јела из рерне, пице и готови храну, о освежавајућим посластицама у огромним количинама, да не говоримо. Калорију по калорију и на крају стижемо кући одморни и зрели за дијету.
Када смо на одмору и неколико чашица алкохола ће се наћи на столу. Алкохол је калоричан до бола, а лети обично пијемо коктеле који су калоријске бомбе са хиљадама калорија.
Уз њих поједемоо и чинију сланих залогаја, па када све саберемо долазимо до закључка да ћете се по повратку кући сигурно запитати – ко ме гледа са друге стране огледала.
Jedna jabuka na dan nije dovoljna! Ova kombinacija voća može pomoći da smršate
Преузмите андроид апликацију.
