Енергетска вредност хране је важна одредница енергетског уноса у оброку или укупног уноса калорија током дана. Заменом шећера са нискокалоријским заслађивачима, могуће је смањити енергетску вредност намирница и, као резултат, допринети губитку тежине када се конзумирју у склопу дијета са контролом калорија. Наравно, њихов крајњи ефекат зависиће од њиховог уклапања у исхрану са смањеном енергијом. … Настави са читањем Зашто је важно заменити напитке њиховим нискокалоријским алтернативама?