Најновија истраживања показују да ви и ваш љубимац имате користи од заједничког спавања.
Животиње које спавају са својим власницима имају виши ниво поверења и чвршћу везу са њима од оних које то не чине.
Уколико жели да спава са вама знајте да вам бескрајно верује.
Осим тога, пси и мачке који су чвршће повезани са својим власницима имају додатне здравствене предности, укључујући повећање неуротрансмитера као што су окситоцин и допамин, односно хормона доброг расположења.
Спавање с кућним љубимцем неким људима помаже код ублажавања здравствених тегоба.
– Људи који болују од депресије или анксиозности могу имати користи од тога да њихов љубимац лежи у кревету јер је кућни љубимац попут „великог јастука или великог ћебета“ па то удобно, умиљато, крзнено створење може да смањи анксиозност – објашњава стручњакиња за спавање докторка Раџ Даскупта, доценткиња клиничке медицине на Кек медицинском факултету на Универзитету Јужне Калифорније.
С друге стране, неким власницима кућних љубимаца саветује се да не спавају с њима због „микробуђења“, односно испрекиданог сна и чешћих буђења.
Животиње се могу окретати, лајати и на друге начине ометати сан, а све те активности могу да доведу до фрагментације сна, упозоравају стручњаци.
То може узроковати и дубље проблеме јер ови мини прекиди ометају дубоки сан и узрокују ослобађање хормона стреса кортизола.
За оне који нису сигурни како би спавање с љубимцима деловало на квалитет њиховог сна, стручњаци препоручују да покушају да спавају с њима неколико ноћи заредом.
И док су пси по правилу мирнији током ноћи, мачке би могле да буду већи проблем јер су „ноћне животиње“ и чешће се померају.
Ко ипак не би требало да спава с љубимцем?
Они који пате од озбиљних проблема с несаницом требало би да избегавају спавање с љубимцем јер би то могло да „продужи несаницу“.
Исто важи и за особе које имају астму, чак и ако се њихов љубимац не лиња.
Наиме, алергени се налазе у излучевинама из њишке и уста, као и у псећој кожи тако да им прети изложеност њима током целе ноћи.
Млади штенци и мачићи, као и егзотични кућни љубимци, нису пожељни да с њима делите кревет јер имају врло специфичне здравствене и сигурносне захтеве.
Roditelji male dece, morate da spavate – posledice su velike
Преузмите андроид апликацију.
