Вежбање између 8 и 11 сати повезано је са најмањим ризиком од срчаних обољења и можданог удара, према новој студији више од 86.000 учесника.У поређењу са појединцима који су били активнији средином дана, они који су били најактивнији ујутру између 8 и 11 сати имали су 11 до 16 одсто мањи ризик од развоја коронарне … Nastavi sa čitanjem За здравије срце, најбоље је вежбати ујутру