Све је подређено хлађењу тела, а неке функције значајно се мењају. Важно је да препознате симптоме који воде у озбиљнија медицинска стања.
Када су напољу велике врућине препорука је да се из куће не излази без преке потребе. Ових дана Србија гори на температурама које достижу 40. подеок, па због тога многи људи остају код куће.
Сви смо чули за топлотни удар и дехидратацију, а да ли знате шта се тачно дешава са људским организмом на високим температурама?
Терморегулација:
Тело покушава да одржи нормалну температуру (око 37°С) активирањем механизама хлађења. Крвни судови близу површине коже се шире (вазодилатација) како би се ослободило више топлоте.
Знојење:
Знојне жлезде производе више зноја који испарава са коже, хладећи тело. Ово може довести до губитка течности и електролита.
Дехидратација:
Повећано знојење може довести до дехидратације ако се изгубљена течност не надокнади.
Симптоми укључују жеђ, умор, вртоглавицу и смањено мокрење.
Оптерећење срца:
Срце пумпа брже како би повећало циркулацију крви и помогло у хлађењу тела. Ово може бити посебно опасно за људе са срчаним проблемима.
Топлотни стрес:
Када тело не може ефикасно да се охлади, долази до топлотног стреса. Симптоми укључују главобољу, вртоглавицу, мучнину и конфузију. Ако се не третира, може прећи у озбиљнија стања као што су топлотна исцрпљеност и топлотни удар.
Топлотна исцрпљеност:
Ово стање карактерише обилно знојење, слабост, хладна и влажна кожа, убрзан пулс и мучнина. Важно је одмах се склонити у хладнији простор, хидрирати се и одмарати.
Топлотни удар:
Озбиљно стање када телесна температура пређе 40°С. Може довести до оштећења органа, губитка свести и чак смрти ако се не лечи.
Промене у метаболизму:
Тело може успорити метаболизам како би смањило производњу топлоте.
Електролитни дисбаланс:
Губитак соли кроз знојење може пореметити равнотежу електролита у телу.
Умор и смањене когнитивне функције:
Високе температуре могу довести до умора и смањене концентрације.
Сунчаница:
Директно излагање главе и врата сунцу може изазвати упалу можданих овојница.
Да бисте се заштитили од ових ефеката, важно је остати хидрирани, избегавати директно излагање сунцу током најтоплијих делова дана, носити одговарајућу одећу и тражити хлад кад год је могуће.
Преузмите андроид апликацију.
