Ђумбир обилује корисним елементима.
Откривамо вам нов напитак здравља који ће вам помоћи да се ослободите вишка килограма и очистите организам од токсина…
Корен ђумбира се још одавно користи у исхрани, као додатак јелима, али и у лековите сврхе. Нарочито је познат по свом антиоксидантном ефекту, али и због велике улоге у мршављењу и чишћењу тела од накупљених токсина. Такође може смањити ризик од констипације, позитивно деловати на метаболизам, а одличан је и када осећате тегобе и мучнину у желуцу. Оно што је најважније јесте да га могу пити сви.
Богат је калијумом, ниацином, фосфором и витамином Ц, па је самим тим одлична намирница за свакодневну употребу. Ђумбир има значајну функцију у ублажавању следећих проблема:
– Мучнине која је настала због вожње или у трудноћи, али и код мучнина изазваних хемотерапијом;
– Болова;
– Вишка килограма;
-Јачања имунитета
– Накупљених токсина;
Како се прави?
Вода са ђумбиром или једноставније – ђумбирова вода је одлична када желите се освежите, хидрирате целокупан организам и смршате. Његов укус највише подсећа на ледени чај који је заиста укусан.
Први рецепт:
Састојци:
– Једна кашика ђумбира у праху
– Вода
Узмите комад ђумбира тако да буде величине једне супене кашике. Ставите га у шерпу и прелијте водом, па ставите да се кува. Када вода прокључа, исцедите је. Ако желите ледени чај – ставите добијени напитак у фрижидер, а ако не можете га попити одмах.
Други рецепт:
Састојци:
– Две мале кашике ђумбира у праху
– Шоља воде
Прокувајте воду, па у њу ставите ђумбир у праху. Када се мало охлади, напитак је спреман за пиће.
Овај напитак можете пити свакодневно, а максимална доза коју можете конзумирати је 1г. Прерпоручујемо вам да га пијете ујутру уместо кафе, али и преко дана после ручка.
Ђумбировој води можете додати мало меда и лимуновог сока, како бисте побољшали укус.
Преузмите андроид апликацију.
