Доктор Вимер наводи да ћете након ове промене почети другачије да устајете и да ће вам ова ситница променити цео дан.
Већина људи узима свој мобилни телефон чим се пробуде. То подразумева не само гашење аларма, већ и проверу друштвених мрежа и вести у полусну.
Др Јоханес Вимер тврди да је то навика од које треба да се ослободимо, додајући да треба да дозволимо себи тренутак да постанемо свесни те појаве.
„Један до два минута без мобилног телефона је довољно. Заиста није много, али је невероватно добро“, каже он. Вимер наводи да ћете после ове промене почети да се будите другачије и да ће вам ова ситница променити цео дан.
Истраживање које је 2015. године показало је да чак 43 одсто потрошача проверава своје мобилне телефоне у року од 5 минута након буђења, а 17 одсто њих одмах када се пробуде.
Другим речима, за 60 одсто испитаника мобилни телефон је прво што им ујутро падне на памет. Ово је један од показатеља дигиталне зависности друштва.
Преузмите андроид апликацију.
