Будите права емоционална подршка.
Многи мушкарци имају потешкоћа да се емоционално изразе. Друштвене норме, родни стереотипи и застарела перцепција мушкости уче дечаке и мушкарце, свесно и несвесно, да потискују своје емоције и избегавају дубоке расправе о стварима које су им се десиле у прошлости.
Ово их држи усамљенима и изолованима осим ако не посегну за помоћи од пријатеља од поверења или групе за подршку.
Добра вест је да као његов партнер можете помоћи да му покажете љубав и стрпљење како би могао да види како изгледа права емоционална подршка.
Ево како правилно волети човека који има неку трауму из прошлости:
1. Научите шта га боли
Обратите пажњу на то како говори о људима из своје прошлости. Ово ће вам дати малу позадину о томе ко је допринео његовој тешкој прошлости и шта да избегавате како га не бисте повредили.
2. Пронађите његове покретаче посматрањем
Обавезно их избегавајте. То могу бити радње или понашања којих морате да постанете самосвесни и да будете свесни док сте у његовој близини.
3. Не осуђујте га и не критикујте га
Прихвати га. Нека ваше присуство буде безбедно и удобно.
4. Покажите му мале гестове уважавања
Понесите његов омиљени слаткиш или сладолед кући. Насумично му купите нешто мало за шта знате да ће му се свидети.
5. Дајте му до знања да размишљате о њему
Шаљите му насумичне поруке да бисте му рекли да размишљате о њему, да га волите, да вам недостаје и тако даље.
6. Дозволите му тишину
Можда има тренутака када он уопште не жели да прича и то је у реду. Ако му је пријатно да то радите, седите са њим. Загрлите га. Ваше невербално понашање ће му дати до знања да сте ту за њега када буде спреман.
7. Идите темпом којим се обоје осећате пријатно
Можда желите да напредујете у вези, а он можда још није ту, или обрнуто. Будите стрпљиви. Време ц́е за њега направити разлику.
8. Не притискајте га
Не притискајте га да прича о било чему за шта није спреман. Можда му још није довољно удобно или му је тешко да прича о својој прошлости. Покажите му ово и заслужићете његову љубав и поштовање.
Будите сигурни да се осећа као да долази са пртљагом. Он се већ осећа као да га вуче свуда где крене. Покажите поштовање и прихватање. Понашајте се према њему онако како желите да се према вама понашају.
9. Покажите поштовање
Ако одлучи да вам каже нешто о себи или свом животу, немојте га осуђивати. Направите удобно и безбедно место за себе и свог партнера. Такође можете показати поштовање тако што ћете питати за његово мишљење о нечему. То показује да га цените.
Ако треба донети одлуке са његове стране, охрабрите и подржите његову одлуку без осуђивања или критике. Обавезно се бавите стварима мирно и с поштовањем јер његова прошлост може укључивати емоционално злостављање и непоштовање. Будите свесни како говорите и како то изговарате.
Они који су били у везама са мушкарцима који не знају како да вербализују или објасне злостављање у својој прошлости или емоције повезане са том траумом често се осећају изоловано и усамљено док покушавају да то сами схвате. Без обзира на то колико сте се дубоко заљубили у њега, бракови и везе са мушкарцима који показују знакове и симптоме посттрауматског стресног синдрома могу бити тешки, а знати како да кажете „Волим те“ на начин да се он осећа безбедним понекад се може осећати блиско до немогуће.
Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је „стање менталног здравља које је изазвано застрашујућим догађајем — било да га доживите или сте му сведоци. Симптоми могу укључивати флешбекове, ноћне море и тешку анксиозност, као и неконтролисане мисли о том догађају“.
Као и у свакој вези, морате да разјасните ствари са њим. Ако нисте сигурни да ли је нешто окидач за њега или не, замолите га да о томе разговара са вама радије него да сами доносите закључак о томе да ли јесте или није. Тиме отварате врата за комуникацију о тешким темама.
Покушајте да не посматрате његов бол као “пртљаг”.
Како старимо, већа је вероватноћа да смо сви искусили бол у животу. Није ничије место да осуђује другог због онога кроз шта су прошли, зато немојте осуђивати свог партнера и не будите фрустрирани када вам не може тачно рећи како му можете олакшати да се носи са својом трауматичном прошлошћу. Истина је да он вероватно и сам не зна одговор. И уместо да користите речи, покушајте да користите радње које имају за циљ да му покажете какав је осећај бити вољен и прихваћен такав какав јесте. Односите се према њему са истим поштовањем и достојанством са којим желите да се он односи према вама.
Преузмите андроид апликацију.
