Стручњаци препоручују да ваша ужина садржи више од само угљених хидрата. Увек се препоручујемда изаберете ужину која укључује најмање две различите групе намирница. Ово ће учинити ужину привлачнијом због различитих боја и/или текстура, а такође ће обезбедити разноврсне хранљиве материје. За бољу регулацију шећера у крви, посебно је важно да ваша ужина садржи протеине и … Настави са читањем Ужина коју препоручују нутриционисти и лекари