Јесен и период прехлада и вируса су увелико наступили.
У ово доба године честе су појаве прехлада и других инфекција. А како бисмо то предухитрили, свој имуните можемо побољшати уз помоћ еликсира из природе.
Ђумбир се веома често употребљава у народној медицини, а изузетан је када су прехладе у питању. Такође, његово снажно антиинфламаторно својство, ублажиће кашаљ, али исто тако и ублажити мигрене.
Куркума такође делује антибактеријски, антигљивично и антипротозоално, што помаже у борби против неких инфекција и паразита.
Зато уведите у свакодневну примену напитке од ђумбира или куркуме, а ми вам дајемо предлог како и да их припремите.
Напитак од ђумбира са кајанским бибером
За овај напитак биће вам потребно 400 грама корена ђумбира, 6 лимуна, 1 кашика меда и на врх кашичице кајанског бибера.
Корен ђумбира добро оперите и исеците на ситне комаде који ће моћи проћи кроз соковник и затим га исцедите. Од ове количине ђумбира требало би да се добије око 350 милилитара сока.
Након тога, исцедите лимун и лимунов сок додајте исцеђеном соку ђумбира. Идеалан одмер сока од ђумбира и лимуна је 1:1. Затим додајте кајански бибер и мед. Овај напитак можете држати у фрижидеру и конзумирати недељу дана око 60 милилитара дневно.
Еликсир од куркуме
Пола кашичице куркуме помешајте са соком исцеђене једне половине лимуна и пола кашичице меда и мало цимета. Све сипајте у једну чашу топле воде, добро промешајте а затим попијте, најбоље на празан стомак. Такође, како би се побољшало дејство куркуме, можете додати и мало бибера.
Ako ste pušač ili bivši pušač: Ovaj napitak će vam očistiti pluća od toksina iz cigareta
Преузмите андроид апликацију.
